爱吃咸的，会有什么后果？

爱吃咸的，会有什么后果？

主子问

不瞒你说，我心里一直都有一个疑问，大家都说盐吃多了对身体不好，我也知道不好，可是又说不上来到底有什么不好，御医能不能讲讲这盐吃多了到底有什么危害呢？

御医答

相信很多人心中都有和你一样的疑惑，虽然盐能让食物变得更加美味可口，但吃多了对身体却是极其不利的。

1、导致高血压：食盐有升高血压的作用，特别是年纪大的主子，因为味觉退化，炒菜的时候很容易把盐放太多，而长期吃太咸的食物很容易引起高血压哦。

2、引起动脉粥样硬化：盐吃多了会使血浆胆固醇升高，从而促进动脉产生粥样硬化的现象，有心血管疾病的主子一定要控制盐的摄入量。

3、更容易感冒：有些主子会奇怪，吃盐为什么会感冒呢？这是因为高浓度的盐有抑制细胞活性的作用；同时还使口腔内溶菌酶减少，这在无形中加大了上呼吸道被感染的机会。

如果我没猜错，你应该是个重口味的人，在能接受的情况下，你还是要尽量吃得清淡点，而且我国膳食指南也提倡，每人每天盐的摄入量最好不要超过6克。