吃药的几个常见误区，你知道吗？一日三次要这么吃...
摘要：吃药这件事，很多人都做错了，快来补习一下常识
NO.1一日三次
“我药和你一日三次。”
你想的是不是早餐后一次，
中饭后一次，晚餐后再一次？
NONONO！
服药一日三次，大多数人都以为是三餐后吃。
但实际上，这三次指的是一日平均三次。
就是说一天24小时，平均8小时吃一次。
比如早上7点吃了一颗，下一颗药是3点吃，而不是中饭吃！
正确的吃法应该是：（以早上7点为例）
·第一颗：早上7点吃
·第二颗：下午3点吃
·第三颗：晚上睡前吃，11点左右
为什么不是吃了三颗就好？
比如糖友们吃的
阿卡波糖片，就是和饭一起吞下，这才是跟着三餐吃。
有的药，明确表示不能空腹吃，那就跟在餐后吃。
而像感冒药，
咳嗽药这种常见的药物，一日三次就得平均吃。
这样做主要是为了维持药物在血液中的浓度。
如果这样的药跟着三餐吃，首先会造成中间交叉的部分血药浓度高，给人的代谢压力增添负担，其次会使夜间的血药水平偏低，达不到疗效。
以8小时为一个周期，补充药物，维持血液中的血药水平，这样才能达到治病的效果。
NO.2少吃点and多吃点
你以为是好吃点？
好吃你就多吃点？
私自增减药量是人们最擅长做的事情了，
自己做不到开药和诊断病情，但自己要增减药物。（这是不对的！）
他们这种增减听起来还挺有“道理”的
减少药量：如果一次要吃4颗，少吃一颗，又能治病，又减少了毒性；
增加药量：多吃一点点药，药效足，好的快，能早点康复。
然而实际上，这是非常错误的做法。
减少药量很可能会耽误治疗效果，造成病情加重，或者康复慢，这样吃药的总量可能还会更高。
按量吃药，并不会给人增加太多毒素，毕竟肝脏可不是吃白饭的。
肝说：我本来就不吃白米饭。
而增加药量可能比减少药量更加危险，因为人体对于药物有一定的耐药度，如果药量超过了人的耐药度可能就会引发意外。
在全球因为过量用药，造成的副作用和死亡案例不在少数。
所以千万别为了好的快而自己加量，会加重肝脏和肾脏的负担。
更不要尝试吃了这个药感觉
不够，再加吃那个另外一种药，以防药物之间发生反应，产生副作用。
有人说“久病成良医”
不少患者就认为非处方药可以自己把握了。
比如阿司匹林这样的止痛药，或者是白加黑这样的感冒药。
这些药物虽然有效的，但因为人们的滥用，会增加人的耐药性。
甚至对有些药物产生依赖，造成过度治疗或副作用。
作为非处方药，在服用时，一定要注意服药频率、剂量、药物相关性、注意事项和有无副作用等等。
治疗普通感冒，抑制感冒的症状，买一种感冒药就行了，不要买几种药混着吃。
如果生病了最好还是去看看医生，遵循医嘱用药。
NO.4吃药防病
有人说冬季可以喝板蓝根预防流感。
来，吃点药预防一下痴呆吧。
药物治病，不防病，也不提高免疫力。
有病吃药，才是正确的做法。
好吧，听起来怪怪的
正确的连线是这样的
生病——服用药物——治疗疾病
健康——注射疫苗——预防疾病
健康——锻炼饮食——增强体质
所以健康的时候，就好好保持健康，别吃药给肾脏肝脏增加负担。
雷区提醒：药酒不治病，也不保健，就和吃药预防疾病一样，没卵用。
NO5.其他雷区
①茶水、咖啡、果汁、酒水服药
（用白开水，谢谢）
②82年的感冒药也拿来吃
（药不是越久远越好，注意过期）
③吃药效果不好，打针好的快
（除非医生要求，自己要打针属于过度治疗）
转发给身边的亲人朋友，让他们也早点知道这些常识。
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