拥有这10个特征，说明你非常健康，偷着乐吧

疾病来临前有警示，拥有健康时，身体也有提示。

如果你有以下这10个特征，那恭喜你非常健康。

1、面色红润有光泽

肝不好的人表现在面部就是枯瘦，蜡黄。如果你面色色红润有光泽，那说明你血液充盈，肝没问题。

2、体重正常，不轻不重

体重是否正常可通过BMI的计算来判断：个人体重的公斤数除以身高米数的平方。在18.5~23.9之间算正常体重。超过则过重，低于则过轻。

3、伤口修复迅速

如果你不小心被割伤、擦伤，伤口恢复的非常快，那说明血液里血小板数量正常。血液很健康，而且营养均衡。

4、指甲，坚硬、红润有光泽

如果你指甲的是这种状态的话，说明你体内维生素含量充足。如果维生素缺乏，指甲就会脆弱易断，就需要你多吃蔬菜水果了。

5、头发光滑，柔顺

中医中讲：肾主骨，其华在发。头发越润泽，说明精血越充盈，人就越健康。

6、睡眠充足，规律

健康的人有自己的生物钟，到点就睡，到点就醒。而且很少起夜。如果你经常失眠，多梦，盗汗，起夜频繁，就要考虑是否健康出问题了。

7、大便通畅且规律

健康的成人，排便规律，通常每天是一到两次，且多为早上。如果你排便规律，形状呈香蕉状，没有便秘等症状。说明你消化系统运行良好，摄入的维生素足量。

8、尿液呈健康的淡黄色

尿液是反映肾脏健康的一项指标。如果尿液颜色呈淡黄色，尿量在2000~3000ml之间。说明你的肾脏没问题。如果颜色为血色和酱油色，则考虑肾脏疾病。

9、双目有神

配图来源于pexels网站

如果你双眼炯炯有神，说明你精力充沛、气血充足。五脏六腑的功能良好！

10、情绪稳定

良好的情绪使人年轻，而经常忧愁，愤怒的人，会比同龄人更显老，也更易生病。