肾病高危人群，有你吗？

　　肾病是个隐秘的“杀手”。在肾脏被破坏超过75%之前，患者可能完全没有感觉。往往感觉出贫血、恶心、乏力等症状时，肾功能已经破坏超过80%.

　　如果你是下列肾病的高危人群，则需要注意了，往往疾病来时无知觉。

　　已经确诊患有肾病的病友，也可以参考一下。

　　高危人群1：糖尿病人

　　约有半数的糖尿病患者10年左右会发展为慢性肾脏病。糖尿病肾病已成为慢性肾功能衰竭的最大原因（在中国要加上“之一”）。

　　平稳控制血糖是预防糖尿病肾病最好的方法。通过糖尿病五驾马车将血糖控制在理想范围内。

　　高危人群2：乱吃药的人

　　药物通过肾脏排泄，俗话说“是药三分毒”，有些药物可能对肾脏造成很大的伤害，如慢性肾炎的患者服用解热镇痛药、含马兜铃酸的中药氨基糖苷类抗生素（庆大霉素）、抗真菌药物（两性霉素B）、抗肿瘤药物、X射线造影剂、非类固醇类抗炎药等使用不当，就容易造成肾脏损伤。

　　有些因减肥药、化妆品、染发剂引起的肾脏损伤也屡见不鲜，应引起重视。如果你在使用伤肾药物，需要定期检查肾功能。

　　高危人群3：血压高的人

　　高血压可引起肾小动脉痉挛、肾血流量下降，加重肾负荷，造成肾脏损伤。，长期高血压也会引起肾动脉的硬化，影响肾功能。

　　建议每天限盐3-4g，将血压控制在140/90mmHg以下，每隔半年检查一下肾功能。

　　高危人群4：家族中有慢性肾脏病的人

　　有调查发现，家庭成员中有肾脏病史，其它成员患肾脏病的概率要升高5～8倍。这不仅是因为基因，更多是一家人往往有相同的生活习惯。

　　因此，如果家庭成员中有肾脏病，其它成员必须做肾脏方面的仔细检查。

　　高危人群5：红斑狼疮患者

　　50～70%的狼疮患者会出现肾脏损伤，这种情况相当多见，尤其在年轻女性。另外，类风湿性关节炎、强直性脊柱炎和血管炎、皮肌炎、干燥综合征等都可能会引起肾病。

　　这类疾病以药物治疗为主，并定期监测肾功能，一旦发生肾脏损伤，早发现早治疗。

　　高危人群6:尿酸高的人

　　高尿酸血症可引起痛风性肾病及尿酸结石，并加速慢性肾病的进展。

　　此病主要是饮食控制，减少海鲜、酒精、动物内脏、红肉的摄入，每天一杯牛奶，有助于降低尿酸水平。如果饮食控制不理想，别嘌醇、苯溴马隆等药物可以降低尿酸。

　　高危人群7:肥胖的人

　　体重超重或肥胖，也是造成肾脏疾病的危险因素。同时肥胖还会造成糖尿病、高血压等疾病风险的增加，进而造成肾脏损伤。

　　数据显示，20岁时如果体重超重，那么未来患肾脏病的风险将会增加3倍。

　　如果你在其中，就要注意了:一个尿常规或肾功能检查，就可以发现大部分的肾病。

　　已经确诊的肾病患者，也需要防止自己成为上述人群（除4，5不可控外），给肾脏一个良好的环境，有利于病情好转。