阴雨天不断，都把痛风“惹急了”！

　　近日全国范围大面积降雨，天气潮湿让人感觉不爽，也让不少痛风患者感到疼痛难忍，潮湿天气的确容易让痛风患者病情反复。

　　痛风常于午夜、凌晨突然发病，关节明显红肿热痛，痛如刀割样或咬噬样，伴有明显触痛感。

　　痛风复发的诱因

　　1、湿气重

　　湿气重这个说法，是从中医的角度来说的。夏季炎热，大家都喜欢喝冷饮，吃凉的，空调整夜整夜地开着，这样过度贪凉就会导致体内的湿气加重。

　　另外，阴雨天气候潮湿，也会让痛风患者病情加重。

　　2、冷热交替

　　夏季晴天的时候，室外温度很高，就拿石家庄来说吧，前几天最高温度达到了39℃，酷热难当，恨不得泡在水缸里上班。

　　阴雨天则会使温度有所下降，你可不要小看下降的这几度，我们身体内的尿酸可是很敏感的，这几度的变化，足够让它们“惊慌失措”了。

　　3、气压低

　　阴雨天气压低，所以血液流动也会相对减缓，这也给尿酸结晶的形成提供了一些便利条件。

　　如何对抗痛风

　　1、少贪凉

　　拒绝一切冰镇的食物。什么冰镇汽水，冰镇西瓜，冰棍儿等，都尽量别吃。夜晚开空调的时候，温度在26℃为最佳，省电又健康。空调要注意里边过滤网的清洁，最好一年能清洗一次。

　　2、注意保护关节

　　我们说的这个关节，指的是你经常发病的关节，大家自己都知道自己哪里常发作，注意保温和保护。

　　3、别吃火锅

　　阴雨天，火锅店生意好的不要不要的，约上小伙伴，来一顿火锅，简直是人间美事啊！

　　但是我不推荐大家在阴雨天去吃火锅，这样真的特别容易犯病。火锅在平日里吃，吃不好都很危险，更何况在阴雨天去吃，发作的概率会是平时的2倍以上。

　　痛风与痛风肾

　　痛风的严重后果主要是痛风性关节炎和肾损害。患病较久的痛风病人，约1/3有肾损害。而肾脏病变是隐匿的，我们平时不容易发现。

　　所以，痛风患者必须有预防痛风肾损害的意识，减少痛风的复发，从而防止痛风肾损害的发生。