小儿哮喘,家长的痛！秋冬季家长该如何来预防儿童哮喘？

　　小儿哮喘,家长的痛！秋冬季家长该如何来预防儿童哮喘？

　　哮喘发作的十大诱因

　　吸入变应原

　　吸人变应原大多数借助空气传播，主要来源于生活环境中的抗原物质，其致敏成分主要为蛋白质。吸人变应原后进入气道并沉积于气道黏膜上，通过局部及全身免疫反应而引起气道变应性炎症，而引起哮喘反复发作。吸人变应原的种类繁多，目前已知的约达3000种。??

　　病毒感染

　　病毒感染时，除本身致炎外，还通过间接途径促进气道变应性炎症的发生，也是引起或加重哮喘的因素之一。大量流行病学资料证实，病毒感染是引起气道炎症、诱发哮喘发作的主要因素，尤其是婴儿或儿童。

　　细菌感染

　　细菌感染常常是本病的继发因素。细菌感染引起气道细菌性炎症与气道变应性炎症有着本质上的区别。

　　有害气体及有害物质

　　日常生活中可以诱发哮喘的气体包括：油漆、DDV等杀虫剂、蚊香以及油烟、煤气、液化气等；随着我国工业的发展，接触职业性吸人物如塑料、油漆、电器、粘合剂等工业原料甲苯二异氰酸酯约有5%的人会诱发哮喘。

　　气候因素

　　冷空气、湿度的变化、气压的高低均可诱发哮喘的发作。研究发现冷空气诱发支气管哮喘的机制主要是冷空气可导致气道热损失，致使肥大细胞释放炎性介质，直接或间接诱发气道炎症，引起哮喘发作。

　　饮食习惯和食物因素

　　饮食过咸或过甜是引发哮喘发作的常见因素。食物过敏引起哮喘发作的概率儿童略高于成年人。国外的研究证实，引起小儿哮喘发作的食物主要是面粉、海鱼、蟹、虾、秋茄等。

　　药物因素

　　由药物引起的哮喘发作包括药物反应和药物过敏两种类型，药物反应是正常人对某种药物的反应，药物过敏则是由于病人某些体质上的变异而对某种药物产生不耐受或特应性反应，临床上以后一种更加重要。

　　精神因素

　　已经证实某些精神因素的改变可以诱发支气管哮喘发作，这在成年病人中更为明显，如生气、精神紧张、恐慌、忧郁等。

　　如何预防儿童哮喘发作

　　避免药物致敏

　　近年来研究发现，药物也是不可忽视的致敏物质。因此，患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防哮喘的有效措施。

　　留意饮食调养

　　哮喘患儿平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，增长抗病能力。还要多吃含有维生素A.B.C.D及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管的功能，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等；含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等。过甜和太过咸食物的刺激，能加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等病症，从而导致哮喘难以抑制。此外还要注意少吃冷饮、碳酸饮料、炒货类等有刺激的食物。

　　少吃冷饮

　　“冷”对于哮喘患儿来说也是一种过敏原，不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。夏天孩子大量进食冷饮，也是一个“冷”刺激。