警惕“忽略性妊娠期糖尿病”!

2017-12-22 来源：活到100岁标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。

　　警惕“忽略性妊娠期糖尿病”!

　　医生，女儿孕期对花粉过敏，可以吃药吗？

　　医生，女儿孕期查出T4高

　　海带、紫菜、荠菜能吃吗？

　　该如何调节饮食？

　　1.患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。

　　2.建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。

　　3.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

　　4.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

　　5.饮食九分饱，忌暴饮暴食。定时定量进餐，有利于减慢葡萄糖的吸收，促进胰岛素的释放。

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