海鲜不补肾, 反而会让你有痛风的风险

　　海鲜吃多了，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

　　「富贵病」将要成为「穷人病」

　　现代人聚餐机会增多，常吃下过量的大鱼大肉及海鲜、炸薯片、方便面等，让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，从而诱发肾病。软饮料和运动饮料普遍为高度酸性，长期过度摄取，会损伤肾脏。

　　这些痛风、肥胖等原因引起的病，曾经叫做「富贵病」。但是在欧美发达国家，得这种病的反而是穷人。

　　比如美国的路易斯安那州和密西西比州，肥胖成年人比例近35%，而这两个州是美国最贫困的州。在美国肥胖率与贫困率基本成正比，越贫困的地方和人群，肥胖越严重。

　　收入较高的阶层，饮食上很讲究，通常多吃水果蔬菜和精选瘦肉，平时也比较注重锻炼。

　　所以美国的「富贵病」，已经成为「穷人病」。咱们国家也有这个趋势，中产及以上的阶层，饮食规律、锻炼健身，身体保养得很好；而为了生计到处跑业务的，吃便宜的垃圾食品的，还有我们这种医生吃饭没个正点、还明知故犯的，都是这类病的高发人群。

　　每个人有自己的生活，有些事情很难改变。能改变的是，大家定期到医院做检查。

　　尤其是痛风、高尿酸、肥胖、糖尿病、高血压这些朋友，上帝对我们并不是很好；对我们好的，我想应该是检验科的尿常规、尿微量白蛋白、肾功能等项目吧。