水肿了？赶紧先这样救自己！

　　确实有部分人群，由于自身体质原因，日常热量消耗很低，只吃一点点食物就消耗不完，变成肥肉长在身上，出现「喝水也长肉」的情况。

　　不过对于尿蛋白患者来说，喝水长胖不是长的脂肪，而是因为水代谢异常、水分排不出去而造成的：

　　水肿的用药方面，想必医生都已经安排好了，我们自己要做的有三方面：「水」「盐」和「蛋白质」。

　　食盐摄入

　　重度水肿的患者每日盐入量应该在1.7~2.3克；

　　轻中度水肿患者每日盐的摄入量2.3~2.8克。

　　水肿越严重，盐摄入越少。

　　两者大约就是平常舀盐的小匙，半匙到一匙之间。

　　蛋白质摄入

　　严重水肿伴有严重低蛋白血症的患者，在控制蛋白尿的情况下，应给予每日每千克体重1g的蛋白质摄入量；（比如50公斤的患者，每天蛋白质摄入量50克）

　　轻中度水肿患者每日每千克体重，应摄入0.5～0.6g蛋白质，并同时保证热量供给。

　　计算水分的出入量

　　很多出现水肿的患者，无时无刻不在想着喝水……

　　但没办法，因为医嘱中限制饮水。为了健康，还是需要科学饮水的。

　　那水肿患者的科学饮水方式是怎样的？

　　首先你要学会计算「水分的出入量」，也就是说，喝水的多少，和尿的多少是有关系的，所以需要通过尿量来计算饮水量。须做到以下三点：

　　1

　　患者一般每天的入水量，应该等于前一日的总尿量加上500毫升为宜

　　2

　　不仅仅计算饮水量，这里边也包括日常摄入食物中的隐性含水量。比如说二两米饭这里边大约含有水60～70毫升，而新鲜蔬菜的含水量则达到了65%～90%，所以在计算患者出入量的时候要把这些隐性的含水量也计算在内

　　3

　　在疾病的终末阶段发生少尿或无尿的患者，不应盲目限制水的摄入量，以防肾功能进一步恶化。应该区别对待，重新去衡量患者的出入量是否平衡，保护患者残余的肾功能。

　　注意

　　若有高热、呕吐、泄泻者，则适当增加水分的摄入量。

　　尿蛋白水肿患者不只是服药，生活习惯也非常重要，这样配合医生，一定能将水肿消除。