这4件事肾病患者一直在做，却不知道很可能会导致复发！

　　6月的到来，意味着正式进入了夏天，很多人在夏天都会做“4件事”。但这4件事，对于肾病患者来说，很可能会导致病情的复发，看看中了几个：

　　一、海鲜、烧烤加啤酒

　　一到夏天大街小巷都是烧烤摊，吃的人还真不少。其中海鲜和羊肉都属于高蛋白食物，大量吃会导致体内产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，再加上海鲜和啤酒同食造成大量尿酸蓄积，如果已经患有肾脏方面的疾病，则会因为尿酸沉积导致痛风复发，进一步加重对肾脏的危害。

　　二、过量吃凉性食物

　　夏天是身体阳气比较旺盛的时候，由于气温过高，我们都会选择吃些凉性食物来降温，比如凉皮，凉面，雪糕等。但对于肾病患者来说，肾脏已经受到了损害，在饮食方面就需要避免摄入刺激性食物。过度贪凉不仅会损伤肾脏阳气，还不利于病情的恢复，甚至导致加重。

　　三、排汗多却不爱喝水

　　夏天本来流汗较多，如果饮水量不足，会导致排尿减少，使大量多余废物在肾脏蓄积无法排除，很不利于肾病患者病情的恢复。除了因水肿等症状必须限水的患者，在夏天还是要根据医生的叮嘱适量的多喝水，来促进血液内毒素的排出。

　　四、晚上剧烈运动

　　夏天天气闷热，很多患者都会选择晚上出来乘凉，看着别人在跳舞、练拳、踢毽子、走路，自己也忍不住想试试了。对于跳舞、踢毽子这类剧烈的运动，其实并不适合肾病患者，会加重肾脏的负担，严重的甚至会导致病情复发。建议患者们可以选择练拳、走路这些轻度运动，既能得到有效的锻炼，也有利于病情的恢复。

　　希望肾病病友们能够记住这4件事，安全度过这个夏天。