肾病、肾虚不一样，补肾得分情况！详解补肾最全方法！

　　肾虚和肾病好似一对难兄难弟，让人傻傻分不清，但肾病比肾虚遭罪更多些。我们最担心的，就是病友们在补肾问题上将这两者混淆，乱补一气。

　　肾虚是老中医的说法，是肾脏精气阴阳不足；而肾病则是肾功能衰退、肾脏实打实出现了病变。这俩怎能一样！

　　既然分清了它俩，补肾自然也得分情况讨论。那怎么补，才合适呢？

　　补养肾虚，先看阴阳

　　肾虚自己还起了内讧——有阴虚、有阳虚、还有阴阳两虚。

　　阴虚补肾阴，需要清内火、平燥热，多吃些凉性食物来滋阴补肾。

　　阳虚补肾阳，需要驱寒邪、温肾经，多吃些温性食物来补养肾阳。

　　阴阳两虚的肾友，就比较尴尬了——单纯靠食疗无法显著缓解肾虚症状，因此最好能在医嘱指导下进行一些中药调理。

　　注意

　　但分不清自己属于哪种类型的肾友，切不可盲目补肾，也尽量不要轻信网传的“肾虚辨别法”，因此肾虚的症状大部分是一样的，只有个别是典型。最保险的方法是在有经验、真学识的中医指导下调养。

　　但是。对于已确诊肾病的病友来说，补肾就不能这样补，尤其不能吃温热性食物，以免刺激炎症反应加重。

　　肾病病友补肾的原则很简单，养肾就是补肾：坚持低盐低脂低糖低钾优质低蛋白饮食，并保证维生素、纤维素、微量元素的合理摄入。

　　此外，中草药虽在肾病治疗中占优势，但病友听信偏方、乱配药草的做法是绝对不可取的。毕竟是药三分毒，中草药若服用不当照样有肾毒性，因此，中药一定也要在有经验的中医指导下配方、抓药才可。