这三种饮食习惯你还不改，那离肾衰竭真的不远了！

　　要说到的吃的，中国的饮食文化那是源远流长啊！知名的有八大菜系，除此之外还有东北的乱炖，北京烤鸭，天津狗不理包子等等，只有想不到的，没有吃不到的。

　　可是爱吃是一回事，吃的对不对又是一回事了。如果长期持续错误的饮食习惯，很可能会引发肾脏疾病。

　　下面这三种不良的饮食习惯，会让你离肾衰竭更近一步，看看你中招了吗？

　　1

　　吃的太饱

　　肾脏作为身体重要的排泄器官，主要负责排泄出身体内的“垃圾”和毒素。长期吃的太饱，不给肾脏休息的时间，会加重肾脏的排泄负担，导致大量多余的毒素难以排出。毒素的蓄积会引起肾脏的损害。

　　面对各种美食，这一条有多少人中招了呢？

　　2

　　吃的太咸

　　“重口味”饮食除了会加重肾脏的排泄负担，还易引起高血压。高血压作为一种常见慢性病，每年的人数都有增加的趋势，而且越来越年轻化。

　　高血压使得血管内血液压力增高，导致蛋白漏出至尿液里，蛋白一旦漏出会对肾脏的滤网系统造成破坏。如果高血压长期控制不佳，就会持续性的对肾脏功能造成损害，极易诱发肾衰竭。

　　所以日常生活中我们一定要做到少盐饮食，每天摄入5-6g盐（一啤酒瓶盖）比较适宜。

　　3

　　吃的太油腻

　　饮食过于油腻，直接影响就是让人变胖。肥胖，尤其是病态肥胖，可导致肾入球小动脉扩张，增加肾小球滤过率。肾小球自动调节功能受损，肾小球毛细血管扩张导致蛋白尿。同时，肥胖患者往往伴随着“四高”症状，（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸），这四种因素都是慢性肾病发生发展的独立危险因素，对肥胖患者无异于雪上加霜。

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　　关于肾衰竭的治疗

　　很多患有肾衰竭的患者，最担心的问题之一就是发展到尿毒症。要防止病情恶化，延缓肾功能进程，饮食上的管控同样重要。

　　肾衰患者要严格遵循“五高一低”的饮食原则，即低钾、低盐、低磷、低脂肪、低蛋白和高维生素。

　　尤其是注意低蛋白饮食，一日蛋白摄入量不超过40g，举个栗子：大约合主食4两，1两瘦肉、一个鸡蛋、100g酸奶。具体的摄入量要根据病情来制定。

　　除此之外，患者们在治疗过程中一定要要积极配合医生进行治疗，保持良好的情绪，避免过度劳累、感冒等易引起复发的因素，避免病情的加重。