慢性胃炎怎样治疗？6招有助治疗慢性胃炎

　　胃病是很常见的一类疾病，一般主要是由于饮食不规律，经常暴饮暴食，或者是食用一些刺激类东西，使得胃部受到伤害。在胃病中很常见的一种是胃炎，很多人被该病折磨，因此很多人都在问慢性胃炎怎样治疗？

　　一、戒洒

　　酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

　　二、劳逸调养

　　多度劳累，即使是一时搬动东西用力过猛都不利于胃病康复。多言耗气，胃病患者多气虚，所以应该省力气少说话。

　　三、适当的运动

　　适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　四、注意药物

　　胃病胃粘膜多有损伤，所以，在患其他疾病用药时，一定要注意避免或尽量避免胃肠道反应的药物，如感冒退烧药，许多抗菌素，消炎止痛药等。

　　五、戒烟

　　抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。

　　六、饮食调理

　　1、忌生冷瓜果、凉拌菜。

　　2、忌肥肉、油炸等高脂食物。

　　3、腹泻次数多时忌蔬菜和水果。

　　4、宜鲜果汁、蔬菜汁补充维生素。

　　5、忌刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。

　　6、烹调方法宜蒸、煮、烩、烧等，控制油脂量。

　　7、忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等。

　　8、宜高蛋白饮食，可用瘦肉、鸡肉、蛋、鱼肉、虾等。

　　9、宜少渣、质软、易消化饮食，主食用粥、面条、软米饭等。

　　七、注意日常保健

　　患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。

　　八、揩压按摩疗法

　　以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧，然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道，用四指指压这些穴道，不要太用力，以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位，也有很好的疗效。