胃寒怎么办？中医教你饮食调理方法

　　进食后容易腹涨、腹泻，甚至反胃作呕，这往往是胃寒的表现体征。胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生冷，从而导致胃阳气虚损。那么胃寒的人应该如何调理呢？导致胃寒的4个原因如下：

　　1、精神

　　生产力水平的不断提高带来的就是生活节奏的不断加快，这样现代人的精神就越来越紧张，这样很容易导致胃冷胃寒的情况加重。

　　2、天气

　　一般情况下，胃寒的患者大多都是比较怕冷，并且经常在天气变冷的时候出现肚子痛或者是胃痛的情况。

　　3、饮食

　　这些患者大多都是喜欢吃一些生冷食物或者是直接喝生水的习惯，这就很容易导致胃黏膜受到刺激。

　　4、习惯

　　没有一个良好进食的好习惯，或者是喜欢冷热交替的吃饭，以及饥一顿饱一顿，长期如此就会导致出现胃冷胃寒的情况。

　　中医师教你饮食调理：治疗胃寒的药方

　　1、茱萸砂夏茶

　　将助于、砂仁、生姜、党参、半夏还有大枣准备好，洗干净之后放入锅中用水煎服，每天服用一剂效果就很好了。

　　2、桂皮红糖饮

　　将桂皮洗干净之后放入锅中用水煎服，去除渣滓之后加入红糖，搅拌均匀之后就可以起锅服用了。这种中医方子具有很好的温胃养胃的功效，能够有效的治疗胃冷胃寒的疾病。

　　3、猪肚老姜

　　将猪肚和老姜准备好，然后洗干净；将老生姜放入猪肚之中，然后放入锅中隔水炖熟。分为三四次吃完。

　　4、香姜饮

　　将小茴香、晒干的姜、木香还有甘草准备好，洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。

　　5、白酒烧蛋

　　将高浓度的白酒放在碗中，随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中；随后将白酒点着，烧干之后鸡蛋就煮熟了，每天早上空腹的时候吃一次。