揭秘不吃药如何治疗多年老胃病？

　　不吃药胃病真的可以好？药物在治疗胃病中是起到一个辅助的作用，胃病想要康复的话还是需要自己平时多注意饮食和多注意休息，养成良好的生活习惯。俗话说“胃病三分治疗七分养”，只要掌握了好的方法，平时胃病是可以治愈的。

　　说起胃病很多人曾受过它的伤害，于是很多人选择了吃药，但是凡是药都有三分毒，那么，生活中有没有什么东西既能治疗胃病又无伤害呢？引起胃病的原因有很多种，而要治疗胃病，首先就得弄明白是什么原因引起的胃痛，然后在根据原因治疗，这样效果才会更高。那么是什么原因引起的胃病呢？

　　第一、胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。

　　第二、脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。

　　第三、劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生，中焦虚寒而痛；亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃疼发作。总之，胃疼发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛；虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。相关阅读：女人第一次什么时候开始好？

　　第四、饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。

　　第五、肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：胃病，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。若气郁化火，可致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵；如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。怎样才能治好胃病？

　　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。相关阅读：生活小常识治疗胃病的偏方

　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。相关阅读：五种肠胃病的治疗方法

　　结语：不吃药如何治疗多年的老胃病？胃病从轻到重，让许多胃痛患者走了不少弯路，而想要彻底告别胃痛最好的方法除了以上这些方法外，最重要的就是保持心情舒畅、心平气和地过好每一天；保证足够的睡眠质量，不要熬夜；三餐要有规律，以清淡为主；每天适当的运动等。