缓解胃痛方法有哪些？如何科学饮食？

　　胃病问题一直困扰着很多人，尤其是属于慢性的胃病，是很难根治的，针对于这样的问题，首先要找对方法缓解胃痛，其次是调理好自己的健康饮食，因为很正确的选择饮食，就可以帮助起到辅助治疗的作用。

　　1、放松腹部

　　胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

　　2、吃点东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

　　3、给点温暖

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。胃痛正确饮食方法有哪些？

　　1、老姜、红糖。将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次

　　功效：温中散寒。

　　2、蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，接着就调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。

　　功效：和胃利肠、止痛祛疡。

　　3、干姜、炙附子。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经过7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。

　　功效：温中散寒。

　　4、干姜、高良姜、花椒、粳米、红糖。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

　　功效：温中止痛。

　　5、佛手柑、粳米、冰糖少许。将佛手柑洗净后，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，还有冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。

　　功效：理气止疼。

　　如果你也一直受到胃病的折磨，疼痛得难以入睡的时候，那么可以尝试上面所介绍的食疗方法，不会给我们的身体带来副作用，可以起到很好的养胃护胃的功效，但是确实是情况比较严重的话，那么也需要去医院接受正规的检查。