三款养胃汤帮你打好保胃战

　　现下人们饮食、作息不规律，工作压力大，三餐不准时导致肠胃功能不好，急性胃肠炎、慢性胃肠炎、胃痛等各种胃病危害着他们。养胃除了要按时吃饭，忌吃刺激性的食物外，有一些简单的养生汤也是有所帮助的。

　　一.猪肚黄芪汤

　　材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克，食盐少许。

　　做法：将猪肚洗干净，然后将黄芪、红枣、枸杞洗干净，红枣去核，一同放入猪肚里面。先用棉线缝好。准备汤锅，锅内加水，放入猪肚，用大火煮开后就调成小火炖煮2个小时。最后关火后捞起猪肚，解开棉线，放入调味料后装盘就能食用了。

　　功效：这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象，同时具有健脾益气、消食开胃的功效。还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。

　　二.陈皮南瓜排骨汤

　　材料：猪排骨（大排）100克、南瓜200克、陈皮5克、调料适量。

　　做法：将猪排骨洗净后斩断，放在锅中飞水捞起待用。将南瓜洗净切大片（不要去掉瓤肉），将陈皮浸软洗净。将原料放入汤锅内，加入适量清水，用大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可

　　功效：此汤养胃补血，适合胃溃疡、贫血的朋友，此汤的做法虽然简单，但是效用却是无穷的！

　　三.番茄排骨汤

　　材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。

　　做法：排骨汆烫后，加适量开水，然后放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。

　　功效：这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。