常喝酒人注意 身体出现这些信号可能变成酒精肝

　　前些日子，一位朋友感觉恶心呕吐，吃不下饭，肚子的有部分疼痛，一开始没当回事儿，可没过多长时间，皮肤以及眼睛都变成了黄色，腿也有肿胀。于是去医院确诊是酒精肝。

　　酒精肝初期，往往不知道自己已患病，等到严重时发现，已来不及，我们一起了解下酒精肝的早期症状，避免错过最佳治疗时间。

　　8大信号你要注意

　　1、食欲减退

　　为最常见酒精肝症状，有时伴有恶心、呕吐等酒精肝症状，多由于胃肠充血，胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致，晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭将更加严重。

　　2、体重减轻

　　主要因食欲减退，进食不够，胃肠道消化及吸收障碍，体内清蛋白合成减少。

　　3、出血

　　身体的某些部位，如牙龈、鼻腔容易出血，皮肤有出血点，女性月经过多都有可能患上了酒精肝。这是因为酒精肝导致脾功能亢进，引起了血小板的减少。

　　4、腹泻

　　多由肠壁水肿、肠道吸收不良、烟酸缺乏及寄生虫感染因素所致酒精肝症状。

　　5、腹胀

　　当酒精肝患者的肝脏受到损伤，肝功能异常时，会导致酒精肝患者的消化系统出现紊乱，影响食物的正常消化和吸收，从而致使酒精肝患者出现腹胀的症状。严重的酒精肝患者腹胀如鼓，肝病越重，胃肠道功能障碍越重。

　　6、腹痛

　　酒精肝引起脾周围发炎、肝细胞坏死、门静脉血栓形成和门静脉炎等。

　　7、疲倦乏力

　　由于酒精肝患者在日常生活中经常会出现蛋白质缺乏的状况，体内的营养含量太少导致的精神不振，没有力气所致。

　　8、发热

　　酒精肝患者出现发热的原因是因为发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起酒精肝患者出现发热的症状。

　　如何预防酒精肝

　　一、戒酒

　　酒精对肝细胞有较强的毒性，且95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝、脂肪肝等，所以预防酒精肝首先应绝对忌酒。

　　二、注意休息

　　最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排毒，保证全身健康。点击蓝字了解：8大伤肝行为，原来最伤肝的是它!

　　三、营养充足

　　多食用些高蛋白、高纤维素的食物，同时还要富含维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等。

　　四、定期复查

　　预防酒精肝应坚持定期复查早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生，所以预防酒精肝应定期(每3-5年或更短时间，项目主要有B超、肝功能等)到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。