胃病的症状，8招预防胃病！

　　胃病是一个很严重的病症，如果前期不注意治疗，继续放任就会演变成胃癌。因此想办法治疗胃病很是重要，不过患者需要先确诊是否患上胃病，之后再对症下药才行。那么患上胃病有哪些症状呢？日常如何预防胃病呢？

　　一、患上胃病有哪些症状？

　　1、食胀

　　由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。

　　2、恶心呕吐

　　饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。

　　3、舌淡无味

　　中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。

　　4、口苦

　　这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。

　　5、噎膈

　　脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。

　　6、打嗝嗳气

　　跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。

　　7、胸闷

　　以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。

　　8、反酸烧心

　　这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。

　　9、气胀

　　这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

　　二、日常如何预防胃病？

　　1、忌过度劳累

　　过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。

　　2、忌睡前进食

　　睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

　　3、忌长期精神紧张

　　精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡的发生。

　　4、忌浓茶咖啡

　　浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。

　　5、忌嗜烟成癖

　　吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。

　　6、忌进食时狼吞虎咽

　　细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。

　　7、忌酗酒无度

　　酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。

　　8、忌饮食不均

　　饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃造成很大伤害。