幽门螺旋杆菌别怕，饭后坚持吃点它，杀菌养胃更舒适

　　据估计，全球约有50%的人会感染幽门螺杆菌，越是发展中国家，越是社会经济条件或卫生条件差的地方，感染率就越高。幽门螺杆菌进入人体胃部，在胃部生存繁殖，他们能耐受胃内强酸环境，活的很滋润。幽门螺杆菌通过破坏胃粘膜表面的黏液层，使得胃粘膜暴露在胃酸下，导致胃酸腐蚀自己的胃粘膜，造成胃溃疡。接着还会导致以下症状：腹痛、腹胀、恶心呕吐反酸、血便、贫血、营养不良等等。胃溃疡严重的，有可能会导致胃癌。

　　石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，还具有养阴清热，养胃阴生津液的作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的症状。

　　陈皮普洱茶有养胃和气的功效，对胃产生有益保护层，平时饮用，有助于保护胃黏膜。

　　经常食用猴菇，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。

　　洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖苷类的物质，可以有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状。不仅如此，而且洋甘菊还能促进白血球的制造，是优良的皮肤净化保养品，进而抵御细菌，是幽门螺杆菌的杀手。

　　葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间，改善直肠的健康，消除便秘。

　　藕粉是胃病最怕的食物之一，因为它散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。