经常胃痛的人不要怕，只要一碗，胃痛从此远离你！

　　今天给大家介绍的是一款养胃汤，这款养胃汤对于慢性胃炎患者和胃溃疡患者都适用，这款养胃汤的选材和做法都相对比较的简单，有空大家都可以试试。这款汤就是生姜红枣鸡蛋汤，农村患者用的比较多，不过对养胃效果来说确实是很不错的。大家定期的进行饮用，可以起到一个很好的养胃效果。红枣具有补血的功效，对气血不足的胃病患者就有更好的效果。当然这款养胃汤不能天天喝的，5天一次或者7天一次就可以的。之前的视频版，现在给大家文字的。

　　材料：生姜3大片，红枣3颗，鲜鸡蛋2个，水300ml。

　　做法：

　　1.把红枣和生姜放到300ml的水里煮沸，这个水一定要达到沸腾，最好就就选择陶瓷的锅来烧水，把这个红枣煮的烂软。

　　2.把两个鸡蛋放到碗里搅拌，用力搅拌至有泡沫，然后待用。

　　3.把烧开的红枣姜水倒进碗里和鸡蛋一起搅拌，一定是沸腾的水才可以。

　　4.搅拌后放温后就可以喝了，喝的时候一定要记得要慢慢喝。没有什么味道，可以适当的加入点红糖，不过记得不要加白糖，加白糖容易引起返酸。

　　结语：胃病三分治疗七分养，大家在生活中要养生一个很好的养胃习惯，少吃刺激性的食物。平时要多锻炼，多喝温开水，现在秋季早晚温差比较大，需要做好保暖工作，胃着凉很容易引起胃病的发作，秋季寒性食物要少吃。锻炼选择慢跑最好，不过慢跑记得选择在下午好点，尽量就是不要在夜间。