胃痛怎么缓解？试试艾灸吧

　　胃痛相信大多数的人都遇到过，当你吃的食物过凉的时候你的胃会痛，当你吃的食物有点变质的时候你的胃会痛，很多的情况都会导致胃痛的发生，那么胃痛发生的时候怎么办？今天小编教你试试用艾灸来缓解胃痛吧！

　　中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指外感寒热湿三邪，其中寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞、不通则痛又是临床最常见的原因。

　　除了一般的胃痛表现外，还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解，以及随气候寒热变化等典型表现。

　　所以，临床上一般采取温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。

    　艾灸操作简单、临床疗效显著，有散寒止痛、温经止血的功效，多用于少腹冷痛、行经腹痛、宫寒不孕等证。

　　具体做法是：将艾条一端点燃，左手食指中指置于施灸穴位两侧，右手拿起艾条后靠近腹部的中脘穴（腹部正中线，脐上四寸处），距离皮肤约3cm，用悬起法灸10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。施灸过程中还可以将艾条在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。

　　中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，有温中健脾、行气止痛的功效，为艾灸胃脘痛的常用穴。除了中脘穴外，还可以配合关元穴以温肾培元。此外，足三里（外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指处）亦是临床常用保健要穴，为胃之合穴，有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。

　　中医艾灸中脘穴缓解胃痛，但是想要治疗好胃病，一定要注意自己的饮食，一日三餐要规律，不能暴饮暴食、饥一顿饱一顿，要少吃刺激肠胃的食物。

　　艾灸对人体有什么好处

　　1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

　　2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

　　3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

　　4、三元穴艾灸祛湿

　　关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

　　5、中脘穴艾灸祛湿

　　中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

　　6、合谷穴艾灸祛湿

　　合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。

　　合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。

　　取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。

　　手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

　　通过以上的方法我们知道艾灸对于治疗胃痛效果还是比较好的，比起吃药来副作用也会大大的减少，当然，如果胃痛非常的厉害，还并发其他疾病的时候，那么这个时候就需要去到医院进行诊治了。