胃病的都进来看看吧！绝对不是骗你的~

2017-11-04 来源：全泰消化资讯标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但是高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

　　1.西兰花和卷心菜

　　西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但是高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。

　　2.油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。

　　3.辛辣食物

　　辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

　　嘿嘿嘿，馋了吧？但是不能吃的还是不要吃哦！！！

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