宝宝为什么需要补充益生菌，如何有效科学的补充益生菌

2017-11-01 来源：益生菌百科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

　　益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道的pH值，促进体内菌群平衡，让身体更健康。宝宝的肠道掌管着身体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是宝宝肠道守护神。

　　宝宝什么时候需要补充益生菌？

　　虽然益生菌对宝宝的好处很多，但在日常饮食中，我们很难有效补充益生菌，所以只要宝宝出现以下情况时，就应尽快补充益生菌。

　　1、服用抗生素时；抗生毒尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了；而宝宝的身体正处于免疫塑造时期，打针后两个小时补充益生菌，可以保护宝宝肠道免疫力。

　　2、消化不良、乳糖不耐受症、急慢性腹泻、湿疹、大便干燥及吸收功能不好时；益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成，从根本上解决问题。并产生出维生素B、K，还可以提高营养素在肠道中的吸收。

　　3、剖腹产、新生儿黄疸和不是母乳喂养的小儿；不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜若不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

　　4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时期；

　　5、带宝宝出门旅游时；如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

　　如何有效补充益生菌

　　1、孕妇在孕期的第三个月就应该开始服用添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

　　2、菌的数量要够，至少要有10的8次方才够，而一些酸奶中的保质期短且活性数量较少，液体培养基内的益生菌容易发生菌种变异。

　　3、选择安全菌种，酵母菌、乳杆菌、杆菌和双歧杆菌等类、。

　　4、菌要活着的，活菌的意义在于要保质期内都是活菌，而非出厂时，且能有超强的而胃酸，胆盐的能力，达到肠道内才能起作用。