白糖、红糖、冰糖区别这么大，千万别再吃错了！

　　冰糖

　　人们喜欢拿冰糖来炖煮食物，

　　那么哪个时候吃冰糖最好呢？

　　其中可是很有讲究的。

　　1、清热消火

　　大颗冰糖口感清甜，其实冰糖除了口感好，更主要的是功效。它和红糖相反，冰糖属凉性。特别是夏天用冰糖煮汤，更有利于清火消热。

　　2、治疗咽干咳嗽

　　经常由于上火或咽部干痒咳嗽的朋友，可以用冰糖炖雪梨来缓解咳嗽，效果显而易见，还能清肺热。

　　3、巧吃冰糖

　　冰糖性凉，非常适合夏天使用，清热不易上火，风热感冒时可以食用，而风寒感冒最好喝红糖。

　　红糖

　　人人都知道红糖滋补养血气，

　　但是你真的吃对了吗？

　　这些情况吃红糖效果最好，

　　而小孩却不能吃太多哦！

　　1、补血美容

　　将红糖用开水冲泡，丢几颗剪开的红枣一起服用补气养血。特别是生产后的女性，最为滋补还能排除恶露。

　　平时多喝红糖水活血化瘀，促进皮肤红润气色好，显年轻！

　　2、益气养身

　　红糖并不是只有女性才能吃，其实男女都能服用。红糖中含有很多营养元素，可以很好的补充能量，并且益气养生。吃粥做菜放一些，既能调味，也有益健康。

　　3、小孩少吃

　　红糖是温补性食物，湿热体质和小孩不要过量服用哦！吃多了容易生湿热。特别是春季不要吃太多。

　　白糖

　　白糖是人们使用最多的调味品，

　　实际上白糖养生的功能也很多，

　　此外更是生活好帮手。