9月份的时候，微博上有一个网友分享了自己脑出血失联9天的热帖，引发了很多人关注↓
吃瓜群众纷纷围观，当时，女医学生小张也是吃瓜群众的一员，可没想到，同样的事情居然发生在她自己身上！
10月2日清晨，小张早上醒来，突然感觉右边头皮发麻，撕裂般疼痛，她“从来没有过这么痛的感觉”，并恶心、反复呕吐。作为医学生的小张敏锐地感觉到自己的身体异样需要重视，即刻赶到医院。
小张在放射科进行头颅CT检查后，提示右侧颅内出血总量65-70ml左右，中线结构移位明显。此刻小张仍剧烈头痛，内心十分焦急，感觉到自己病情十分危重。
医院神经外科医生诊断：患者头痛、呕吐症状严重，颅内出血量大，中线移位已很明显，随时有发生昏迷、脑疝死亡危险，建议立刻开颅手术抢救治疗。
但由于小张有中度贫血，以及轻度凝血功能障碍，同时脑出血原因未知，需要尽快手术，但手术中可能遇到的未知性较大。
开颅手术持续了2小时，术中见到右侧颅内血肿约70ml，脑组织受压严重，颅压非常高，颅内多处动脉出血。给予清除血肿、缓解高颅压，彻底止血。最终，小张安全渡过生命危险。
脑出血为什么趋于年轻化
主治医生表示，急性脑出血的患者并不在少数，一般多见于中年以上，以40～70岁为主要发病年龄。但近年来，像小张这样的年轻人并非特例，中青年患者的比例正逐年增高。
脑出血趋于年轻化，与生活作息有关。是因为现代人生活节奏加快，生活作息无规律，再加上中青年人各方面压力太大、情绪波动大、自我保健意识不强造成的。比如小张平时学习刻苦，生活无规律，饮食不注意（以素食为主、不吃肉类），这也是造成她严重贫血、凝血功能障碍的原因。
医生还说，有一部分脑出血因为外伤撞击造成的，但很多人当时并不知道，觉得没什么事也没在意，后来因为太过劳累、烟酒、生气等原因诱发脑出血。
脑出血有多凶险？
脑出血是指各种原因引起的颅内血管破裂，血液进入脑实质内，压迫、破坏脑组织。脑出血发病急快、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种。
发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与
高血脂、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病。
严重脑出血没有及时救治引发昏迷、脑疝死亡，随时都有生命危险。
近几年来，脑出血（又称
脑溢血）逐渐成为广泛发生的急性病，多发病于40岁以上的中老年人。目前我国每年因为脑溢血而死亡的患者已达全部疾病死亡人数的
20%，成为病死率最高的疾病之一。幸存者中多数也留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
而现在脑出血越来越年轻化，我们必须要引起重视，了解脑出血的先兆就十分重要。
脑出血的先兆症状：
1.突然出现半身麻木
突然感到一侧身体麻木无力、走路不稳、活动不便、手持物掉落；
2.嘴歪流口水
嘴歪、舌根发硬、嘴角流口水；
3.剧烈头痛
突然撕裂般的头痛，让人难以忍受；
4.短时间的语言困难
突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话，一般一二十秒就可以过去。
5.突然眩晕、晕倒
经常发生突然的眩晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒。
6.暂时性视物模糊
看东西模糊，眼前发黑或者出现重影，之后可自行恢复正常，或出现失明；
这5个先兆可能短暂地出现一次，也可能反复出现或逐渐加重。这些先兆预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。
如果我们能留意这些信号及早发现脑出血的征兆，及时诊断就医，就能避免更严重的后果。
如何预防脑出血？
1.生活规律避免劳累
早睡早起，千万不要熬夜，保持良好的作息习惯，不可过于劳累，保证睡眠充足
2.健康营养的饮食
饮食上注意营养均衡，低盐低脂低糖，严格限制盐的摄入量，多吃蔬菜水果豆制品配适量瘦肉鱼蛋品，少吃动物的脑内脏，忌烟忌酒。
3.监测血压血脂
定期的血压、
血糖、血脂监测及积极控制非常重要。三高人群要按医嘱服药治疗控制三高，高血压血脂极易导致血管破裂发生脑溢血。
4.保持情绪稳定
调节自己的情绪，避免
精神紧张、避免情绪过于激动。当精神紧张、情绪不稳定或激动时，血压会突然升高，从而诱发脑溢血。
5.预防便秘
大便干燥便秘时，排便用力不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘多喝水，多吃一些富含纤维的食物，如青菜芹菜韭菜及水果等。
6.适度运动
注意劳逸结合，适量的锻炼身体，胖的人要
减肥，保持一个健康的体态。
在凶险的疾病面前，人的生命真的很脆弱，多关爱自己的身体，养成良好的生活习惯才能远离疾病哦~
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台