一到春秋换季的时候，很多人就会出现过敏性鼻炎的症状，鼻子瘙痒、流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏等，给人带来很大的困扰和不适感，晚上连觉都睡不好。
过敏性鼻炎，是免疫力失衡的一种表现。正常的免疫系统，对花粉、尘螨这些东西是不会起反应的，但是，患过敏性鼻炎的人，身体的免疫系统却出现了异常。
在接触了过敏源后，就造成鼻黏膜非感染性炎性疾病。
主要特点为鼻痒、打喷嚏、鼻塞，部分伴有嗅觉减退。
过敏性鼻炎是一个全球性健康问题，可能会引发其他疾病。在我国，大约有10%—30%的人患有不同程度的过敏性鼻炎。
它看起来是小病，但却严重影响生活质量。如果不及时治疗的话，可能出现哮喘、鼻窦炎、鼻粘膜病变、
咽鼓管功能障碍等……
很多人分不清鼻炎和感冒的区别，明明是鼻炎，却以为自己感冒了，吃点感冒药，反而放任了鼻炎的发展。
鼻炎和感冒的区别：
感冒是因为受寒着凉，寒气和病毒侵袭人体所致的常见外感疾病。症状为鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、喉部不适、全身乏力。全年均可发病，尤其在春季多见，一般持续7~10天左右。只要注意休息，吃感冒药可痊愈。
过敏性鼻炎的症状为鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状，只能避免接触过敏源，或用抗过敏药物治疗。过敏性鼻炎患者还伴有过敏性结膜炎的症状如眼痒、流泪等。
过敏性鼻炎的主要症状：
1.阵发性喷嚏：每天数次发作，连续打喷嚏，每次打喷嚏多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏源后立刻发作。
2.清水样鼻涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4.鼻内瘙痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
5.鼻粘膜肿胀：鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。
鼻炎发作时呼吸不畅，很多患者就用嘴巴呼吸，但长时间“口呼吸”可能会导致面部发育畸形，影响容貌，也就是说会越变越丑！
因为在口呼吸的时候，嘴张大，舌和下颌后退，长时间如此，可能导致下颌后缩、长脸等畸形，表情呆滞，嘴唇上翻，牙齿外露，严重影响美观。
过敏性鼻炎很难根治
过敏性鼻炎的发病取决于两点：人的过敏体质和环境中存在的过敏源。
目前的医学水平还不能将过敏体质改变成不过敏体质。所以只能避免过敏源接触，但由于过敏源种类多，又很隐蔽，不容易被发现，所以无法完全避免。
正确的用药和脱敏治疗可以控制和缓解症状，但是：不论采用何种药物，包括西药或中药，目前都不可能达到根治鼻炎的功效。
有哪些过敏源？
1.尘螨：屋尘螨、
粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。空气中的尘螨会诱发过敏性鼻炎。
2.花粉：花粉可以随风飘散，能远距离传播，人们呼吸空气的时候鼻子吸到花粉，就会导致过敏性鼻炎发病。
3.动物毛屑：动物的毛屑及分泌物携带过敏源，比如虫螨。
4.霉菌：霉菌在室内外环境中都有，尤其是发霉发潮的东西，在湿热环境生长迅速。
5.食物：花生、坚果、鱼、鸡蛋、牛奶大豆等。
过敏性鼻炎的患者远离过敏源才是关键。在确定了过敏源之后，应该尽量避免接触过敏源，如动物皮毛等。
生活中如何预防过敏性鼻炎？
1.注意室内通风：在家要经常开窗通风，保持室内一定湿度；
2.注意卫生：勤更换清洗床单、被罩、枕套等床上用品；定期打扫卫生、除螨，定期清洗空调滤网等。
3.避免去花粉多的地方：最好不要去鲜花盛开、花粉较多的地方，如果不得不去，应该戴上口罩。
4.不要饲养宠物：对动物皮毛过敏的人，尽量不要饲养宠物或从事宠物行业。
5.建议出门戴口罩：减少出门，出门可以戴口罩，避免接触到过敏源。
6.避免使用易过敏药物：过敏性体质不要使用青霉素、头孢等容易过敏的药物。
其实过敏性鼻炎除了远离过敏源，还有就是要注意锻炼运动，提高自身免疫力，这是一个长期的过程，需要不断地坚持，体质改善免疫力提高了，才能抵御疾病。
缓解鼻炎小妙招：
用盐水来冲洗过敏不适的鼻子，通过盐水的冲刷作用，把鼻腔的病菌和鼻涕等冲刷出来，促进鼻炎早点好。对于过敏性鼻炎有一定的缓解作用。
2.按摩迎香穴
鼻子痒、打喷嚏、不通气的时候，可用手按压和揉迎香穴，坚持两三分钟，马上会觉得鼻窍全通。
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