送你一本“眼睛使用说明书”照着做远离老花眼，再小的字都能看清~

　　人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。机器的说明书在出厂的时候就会随机器放到包装里的，人体的使用说明书自然和机器不一样，这个说明书需要我们自己去了解，去掌握~

　　了解了眼睛的使用说明，安全度过眼睛的每一个关键期，一辈子看得清楚~

　　老花眼，一般45岁后出现

　　民间有俗语说“眼睛花不花，要看四十八”，可以看出48岁是老花眼出现的一个分割线，但其实，一般45岁以后，很多人就开始偶尔出现老花了。

　　别担心，老花是正常的生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，和其他器官的衰老、退化一样是一种自然老化过程。

　　随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。

　　如果45岁以后，经常出现看东西模糊，眼睛容易疲劳，就要注意了。

　　飞蚊症，没多大事

　　随着年龄增加，很多人都会出现飞蚊症，眼前常出现如发丝、灰云、小圈、蚊虫、苍蝇、小黑点、线条，甚至一幅图画等黑影，眼睛本身不痛不红，不影响视力。临床调查显示，60岁以上的老人，飞蚊症发病率达60%以上。

　　飞蚊症是因为玻璃体的老化，再加上用眼过度、疲劳等引起的。人在年轻时，玻璃体保持均匀的凝胶状，但到了40岁以后，凝胶状玻璃体逐渐变成水样，出现液化空间，随着眼球的转动而摇晃，眼前就会出现黑影。因而，飞蚊症的医学名称是“玻璃体混浊”。

　　事实上，大多数飞蚊症患者眼里的小黑点属于“普通蚊子”，是生理性的，不影响视觉机能，完全不用治疗。只要合理保养，慢慢适应，学会对这些“蚊子”视而不见即可。但如果出现闪光感就建议检查一下了，需要排除视网膜裂孔等可能。

　　眼药水不是万能的

　　很多人眼睛一不舒服就会用眼药水，不管是疲劳、眼睛，还是什么情况，而且还会频繁的更换眼药水的种类。

　　“这些都是十分错误的做法。眼药水偶尔、短期使用会有效果，能解一时之‘渴’，但如果长期使用，症状就会越来越厉害。”而且，任何眼药水连续使用都不能超过两周。

　　除此之外，中国中医科学院中医门诊部副主任医师李燕生指出，

　　目前市面出售的眼药水大部分是抗生素眼药水，基本上都添加了防腐剂，长期使用这种眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成器质性损害。

　　有资料表明：世界卫生组织对最易产生抗药性的药物排名中，抗生素眼药水高居第二。

　　保护好你的第二双眼睛

　　如果有老花、近视、散光等情况，就要佩戴眼睛，也就是我们的“第二双眼睛”，保护好它同样重要。下面这五件事，一定要注意，很多人戴了一辈子眼镜也不知道~

　　1、镜片使用不超过三年：

　　有的人一戴近视眼镜就是十几年，但镜片是有使用寿命的，目前比较常见的树脂镜片是每2~3年换一次。

　　当我们发现镜片上有白点，怎么擦都擦不掉时，实际上是树脂镜片的膜掉了，这些都提示我们该换眼镜了。

　　2、不要单手戴眼镜：

　　否则两边受力不均，易造成镜框变形。

　　3、眼镜过了适应期还会头晕：

　　刚戴上新的近视眼镜，如果有点头晕或不敢走路，一般人或许会认为这是正常反应。其实不一定，这也可能是眼镜配得不好所致，配得好的眼镜一般不会有这样的反应：

　　戴着眼镜头晕，可能是散光轴线不准；

　　特别明亮、视物缩小，可能度数配深了；

　　恶心呕吐，可能是瞳距不准。

　　4、清洁镜片先用清水：

　　清洗眼镜时先用清水清洗，否则镜片上的微小污染颗粒物会在搓洗的时候摩擦镜片。

　　再用偏中性的肥皂或洗发水清洗一遍，洗完后用干净的眼镜布或者柔软的纸巾直接擦干镜片，因为一般纸巾吸收水分不是很均匀，直接晾干也可能会在镜面遗留水痕。眼镜布用久了也会磨损，需要注意经常更换。