黄芪+枸杞泡茶是气虚人的“能量合剂”，补气更补阴！

　　教师节将至，老师这个职业很辛苦，一部分原因是因为说话多引起的气虚，人会懒得说话，说起话来也声低气怯。因此，特意给老师们准备了一款“能量合剂”，达到气阴双补的作用。

　　气虚，通俗讲就是身体各种功能的下降，或者由于劳损，或者因为衰老，无论是过度的体力消耗还是心理消耗，都是可以造成气虚的劳损，这些和衰老一样的难以避免，所以气虚就变得很常见了。黄芪是补气药里的圣药，很多人吃的中药里都用过它。黄芪能做的，就是给这些因为劳损而消耗的细胞、组织器官“充电”，使它们重新恢复活力。

　　但是，补气的时候还要注意到阴是不是虚，或者说补气药会不会伤阴了。如果补气的药物用得不当时，身体为了提升功能而挖掘潜力，挖掘得过分了就要消耗自己，就要由气虚变成阴虚。所以，最好的办法是阴阳兼顾，气阴双补，黄芪配枸杞就如此。

　　可以用生黄芪10-15克，枸杞20粒，开水冲泡代茶饮，如果平时脾胃虚寒，吃点凉的就难受，可以用炙黄芪，补气的同时兼顾脾胃问题。枸杞的补阴作用对用眼过度者尤其适合，特别是眼睛干涩，因为干涩睁眼都困难的时候，枸杞泡水的效果比眼药水有效得多，和黄芪配在一起，它的滋阴润目效果仍在，这是这个能量合剂的又一意外收获。