入秋三分虚，进补正当时！常吃十种宝，胜过冬虫草！

2017-10-12 来源：生活百科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。

　　秋季饮食三大忌

　　秋忌一：吃凉

　　入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！

　　秋忌二：吃姜

　　俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。

　　秋忌三：吃肉

　　刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯