一颗它顶八颗苹果，防病排毒，阳台一种就活， 再也不花钱！

　　千万别错过百香果

　　维生素含量高过苹果八倍

　　阳台一种就活

　　四季都能吃，快来看看吧！

　　提高免疫力

　　百香果作为水果中的VC之王，等量的百香果维生素C是苹果的八倍。多补充维生素C能够有效提高人体免疫力。

　　百香果还可以为我们补充大量的蛋白质，对于孕妇和小孩来说是帮助身体发育的黄金食物。

　　排毒

　　百香果果肉可以为我们提供大量的膳食纤维，刺激肠道蠕动，整肠健胃，坐着不动就把毒给排出去！

　　百香果还可以促进消化，便秘的时候来几个百香果，可以帮助缓解便秘。

　　瘦身塑形

　　百香果是低热量、高纤维、高水分的水果，饱腹感很强，在提供丰富营养的同时，也能减少我们对其他食物的摄入，有助于我们平衡膳食。

　　帮助睡眠

　　百香果是天然的镇静剂，睡前用果肉泡一杯茶，可以帮助我们缓解压力，提高睡眠质量。

　　食谱推荐

　　百香果配柠檬

　　百香果和柠檬都含有大量的维生素，在补充维生素的同时又兼顾了提升食欲、美容的效果，是消暑饮料的首选。

　　把百香果用榨汁机打成汁，然后放两片柠檬片或者倒一点柠檬汁都行。如果嫌酸的的话可以配一点蜂蜜来调味。