偏头痛“钟爱”职业女性

　　者是男性患者的3倍。偏头痛是一种逐步加重的疾病，给患者带来很大的痛苦。

　　今天，小编就为大家介绍一下女性偏头痛的原因和治疗方法吧。

　　什么是偏头痛

　　偏头痛指发作于大脑一侧疼痛，症状表现为持续加重的搏动样剧痛，伴恶心、呕吐，不能忍受亮光和吵闹声，常会持续数小时到数天。多数情况下每月至少发作一次。

　　女性偏头痛的主要原因

　　与雌激素有关

　　女性偏头痛往往在两次月经之间的排卵期或月经来潮之前出现，而处于这个时期的雌激素含量远比平常要高得多。女性怀孕时偏头疼的症状会减轻，进入更年期后症状消失。

　　医学专家认为，女性体内雌激素含量猛增，会大量产生一种神经化学物质。它能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安、情绪激动，从而引起偏头痛。

　　压力太大

　　偏头痛与工作压力密切相关。偏头痛“偏爱”职业女性。临床调查发现，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，许多职业女性会出现偏头痛。

　　这是因为当压力太大时，会使女性情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。

　　过度放松

　　精神高度紧张突然转换到完全放松的状态，偏头痛也可能找上门。因为放松时，体内应激激素的水平下降，血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质，这也是有些人感到周末越歇越累的原因。

　　因此，周末切忌通宵玩乐，劳逸不过度，才会让大脑轻松，远离头痛困扰。

　　饮食不当

　　研究表明，偏头痛与饮食有密切关系，约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑，这可能也是偏头痛更钟爱女性的原因之一。

　　调查发现，罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分，会诱发偏头痛的产生；酒精、发酵奶酪、野味、罐头鱼、巧克力，它们均含有引起小血管收缩因子，也会诱发偏头痛。因此，对于上述食品女性要尽量少吃。

　　睡眠问题

　　睡得过多或睡眠不足、重大事件的发生，都会引起偏头疼。特别是睡眠不足对女性血压和情绪的影响很大，不仅会导致面色难看，浑身难受，还会出现偏头痛。

　　香水太浓

　　很多女性喜欢在身上喷香水，如果香水过浓或对香水非常敏感，神经系统也会反应剧烈，诱发头痛。

　　吸烟

　　吸烟的人自己容易头痛，二手烟也会让周围的人头痛。因为烟草中的尼古丁可以诱发头痛。

　　强光和闪烁的灯光

　　强光和闪烁的灯光也会让人头痛。尤其在强日光下散步或在迪厅里玩乐时，头痛更易出现。因为光线会对大脑产生刺激，产生一些诱发头痛的化学物质。

　　另外像噪音、强烈气味、疲劳旅行、饮食不规律、时差的改变等也可引起头痛。