经常上厕所玩手机，你的身体会有出现哪些变化？
摘要：上厕所玩手机究竟有哪些危害？
一个社会的变迁发展，从蹲坑这件事就可以看出来：
从“两块板砖，一个坑”的露天厕所，到现在干净舒适的马桶卫生间。
从粗糙的草纸到现在品牌不一的卫生纸。
最重要的是，现在上厕所多了「手机」这么一个必不可少的装备！
有多少人是边玩手机边蹲坑，刷朋友圈、刷微博、看新闻、打游戏......离开了手机，感觉排便都不顺畅了。
但是长期这么玩手机上厕所，你知道你的身体会出现哪些变化吗？
1.脑子反应变迟钝
上厕所玩手机，会在不知不觉中延长排便时间，有多少人是抱着“我把这局小游戏打完再起来”的心态，就这样不蹲够15分钟根本起不来！
长期保持蹲坑的姿势，血液往下流进而脑部的供血不足，出现头晕目眩的现象，长此以往脑子反应变迟钝真的就不是说说而已。
小孩子近视不是一天两天形成的，也不是某件事造成的，但是长期的用眼不当和用眼过度是肯定会影响
视力的。
而“卫生间的光线不好，不适合用所有的电子产品”，尤其是上厕所时看手机会出一种紧张的状态，使得眼睛一直盯着屏幕看。
对小孩子来说会引起或者加重近视，对成人来说，长时间的盯着屏幕眨眼次数减少会导致眼球表面更多泪液蒸发引发干眼症。
3.痔疮、便秘
玩手机势必会增加排便时间，导致
肛门长时间处于紧张甚至充血的状态。有研究表明，蹲坑超过3分钟就可导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮问题。
同时，排便时间延长，会使肛门产生坠胀感，很可能引发直肠黏膜脱落等疾病。
另外，玩手机的时候会将专注于手机内容，忽略“便意”，而“便意”这个东西真的是可遇不可求，一旦错过了，真的，你再蹲半个小时都不一定有作用。
长时间的这样错过便意，便秘自然而来就来了。
4.血压升高、猝死
别以为“猝死”是吓唬大家的，这可是有真实案例的。尤其是一些原本就有心血管疾病的患者，或是一些老年人，如果长时间在厕所蹲着玩手机、看报就容易导致血压骤然升高，脑部供血不足，严重者就会导致脑血管破裂，出现猝死。
对一些体质弱的人群来说，蹲的时间唱了突然站起，容易发生一过性脑缺血，出现体位性
低血压的晕倒甚至发生脑血管意外，出现猝死。
所以真的不是吓唬大家，这些意外发生的几率虽然不大，但是一旦发生就是毁灭性的灾难。
5.腿麻、静脉血栓
蹲的时间太久就会影响血液循环的速度，腿部就会有肿胀发麻的现象。如果经常有这种坏习惯，还会形成下肢静脉血栓。
那些肥胖、
高血脂或年龄在40岁以上的人群，如果上完厕所后有腿部肿胀，下肢沉重甚至走不动路的现象，一定要到医院去做一个检查。
最后！！！
除了以上的一些坏处，上厕所玩手机还有一个风险，一旦发生那真是整个人浑身都不好了！
那就是：手机掉厕所了，尤其是便便的时候......
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