干燥、瘙痒、冻疮，冬天三顽疾怎么攻克？

　　喝：当归茶来止痒

　　中医认为，血虚风燥是皮肤瘙痒的主要病因。有头晕眼花、心悸失眠、面白舌红、倦怠乏力等症状的人群可常喝当归茶来止痒。

　　准备当归10克、白芍10克、防风6克，用开水闷泡20分钟后饮用，每天坚持饮用。当归是补血活血之圣药，白芍有养阴、养肝的作用，防风有祛风的作用，三者一起泡茶，具有补血养血、祛风止痒的功效。

　　敷：人参粉煮水擦皮肤

　　人参中富含人参皂甙，具有促进皮肤血液循环的作用，可用人参粉煮水的方法来止痒。

　　做法非常简单，将人参打成细粉，放锅里加适量的水煮开，等晾温后直接用来擦拭皮肤，润肤效果非常明显。

　　洗：皂角煮水泡澡

　　皂角是古人很常用的一种洗浴药物，具有很好的滑润皮肤作用，皮肤瘙痒时可尝试用皂角煮水来洗浴。

　　准备大皂角30克、当归30克、荆芥10克，一起加水500毫升煎煮15分钟，取药液加水泡澡，每周两次。如果瘙痒比较严重，还可以用一块干净的毛巾蘸取药液直接擦拭皮肤，5~10分钟后用清水冲掉。皂角本身具有一定的清洁作用，洗的时候无需再使用沐浴液。