早上刷牙恶心反胃？别不当回事！

2017-09-17 来源：养生固本健康人生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：晚上睡觉前还可以用手掌自行按摩腹部，先顺时针十圈，再逆时针十圈，如此反复，通过按摩调理脾胃气机，有利于慢性咽炎的恢复。

　　早晨刷牙时出现恶心，甚至呕吐，可能是以下原因所致：

　　1.慢性咽炎；

　　2.高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等因素影响；

　　3.60岁以上的人，应考虑是否有心血管、食道、胃的健康问题。

　　为明确致病原因，可以去医院进行检查确诊，但一般来说最为常见的原因是慢性咽炎所致。

　　有慢性咽炎的朋友可从以下几个方面进行调理：

　　1.饮食清淡为宜，忌辛辣、油腻食物；

　　2.早晚用淡盐水漱口，早上起床还可以喝一杯淡盐水，可以改善咽部环境，预防细菌感染；

　　3.晚上睡觉前还可以用手掌自行按摩腹部，先顺时针十圈，再逆时针十圈，如此反复，通过按摩调理脾胃气机，有利于慢性咽炎的恢复。

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