朋友圈自制“私房月饼”热销，小龙虾馅出没？想吃也要淡定！

 　　最近，你的朋友圈里

　　是不是在晒爱疯中

　　夹杂了几个卖月饼的?

　　而且还有

　　酸菜牛蛙和小龙虾陷的?

　　如果这些月饼是卖家自制的，

　　即使新奇、

　　即使看起来精美可口，

　　你也要收起你激动的吃货心!

　　私制月饼属“三无”

　　你以为“自制”就是一定是美女卖家系上围裙，亲自上阵?自制月饼之所以热销，“私人定制”、“用料新鲜卫生”、“无添加剂”等则是最大的卖点，有些卖家还会将自己制作月饼的用料、过程拍成照片或视频发到网上，给顾客个“定心丸”。

　　但是，值得注意的是，这些月饼是无生产厂家、生产日期、保质期、食品生产许可以及食品标签的。再加上往年有着一些厂家大量生产后发给下家，下家再打着“私房手工”旗号在微信或微店对外出售的案例，就是说你的朋友圈卖家可能只是个代理……

　　自制月饼难以监管

　　根据国家食药监总局要求，目前重点对商场、超市等流通领域的食品质量进行抽查检验，至于家庭自制的食品没有监管。但是抽检的前提就是该商品具有QS食品安全准入标志。由于现在很多微商、网店的产品都是手工自制的，其中一些微商甚至没有取得食品生产经营资质，本身就属于无证经营，甚至无法抽查。

　　业内人士建议谨慎购买

　　1 消费者最好不要通过微商购买手工自制的月饼，如果一定要买，也务必要选择有正规的食品生产经营和运营资质、信用评价高的商家购买;

　　2 购买也要确认月饼的保质期，尤其是一些现做现卖的月饼，一定要确认寄送时间，以防过期。

　　3 应该要求商家出具相关有效票据，一旦发现有质量问题，便于日后维权。

　　月饼虽美味，但它却是高油、高糖、高脂肪的三高食品。从营养学的角度讲，人体每天的糖分摄取量不宜超过10茶匙，而一个月饼的含糖量通常高达14茶匙。所以，月饼不宜多吃。

　　因此，给你们三个能健康吃月饼的小贴士↓

　　贴士1

　　吃月饼最好同时喝些热水或茶水，茶水则以花茶为宜，可以去除月饼的油腻感，帮助消化。

　　贴士2

　　吃月饼不要过量，最好不要一个人独食，因为1个月饼=3碗米饭=慢跑10公里，所以你可以把一个月饼切成若干小块，和亲友们分享，就不会摄取过量脂肪和糖分。

　　贴士3

　　不要用月饼代替水果作为餐后甜点，因为月饼的纤维含量太少了，无法取代水果。

　　最后小编提前祝你们都能过上一个健康美好的中秋节呀~