白糖、红糖、冰糖区别这么大，千万别再吃错了

　　冰糖

　　人们喜欢拿冰糖来炖煮食物

　　那么哪个时候吃冰糖最好呢？

　　其中可是很有讲究的

　　清热消火

　　大颗冰糖口感清甜，其实冰糖除了口感好更主要的是功效，和红糖相

　　反冰糖属凉性。特别是夏天冰糖煮汤更有利于清火消热。

　　治疗咽干咳嗽

　　经常由于上火或咽部干痒咳嗽的朋友，可以用冰糖炖雪梨来缓解咳嗽，效果显而易见，还能清肺热。

　　巧吃冰糖

　　冰糖性凉，非常适合夏天使用，清热不易上火，风热感冒时可以食用，而风寒感冒最好喝红糖。

　　红糖

　　人人都知道红糖滋补养血气

　　但是你真的吃对了吗？

　　这些情况吃红糖效果最好

　　而小孩却不能吃太多哦

　　补血美容

　　将红糖用开水冲泡，丢几颗剪开的红枣一起服用补气养血，特别是生

　　产后的女性，最为滋补还能排除恶露。平时多喝红糖水活血化瘀，促

　　进皮肤红润气色好，显年轻！

　　益气养身

　　红糖并不是只有女性才能吃，其实男女都能服用，红糖中含有很多营

　　养元素，可以很好的补充能量，并且益气养生，吃粥做菜放一些既能

　　调味也有益健康。

　　小孩少吃

　　红糖是温补性食物，湿热体质和小孩不要过量服用哦！吃多了容易生

　　湿热。特别是春季不要吃太多。

　　白糖

　　白糖是人们使用最多的调味品

　　实际上白糖养生的功能也很多

　　此外更是生活好帮手

　　缓解腹痛

　　夏天很多朋友偷凉受寒，容易引起腹部不适，这个时候如果用白糖家

　　开水喝一杯，有缓解腹痛的效果。

　　美白皮肤

　　白糖中含有维生素，洗脸时加一些在水中溶化，正常的洗脸洁面，美

　　白效果不比化妆品差!还能够消除痘印，对皮肤炎症也有缓解，爱美

　　的人一定要试试！

　　白糖属于精制糖，营养不如红糖多，但糖分高，经常食用容易长胖，

　　而且白糖属于酸性食物，多吃不利于人体酸碱平衡哦。