皮肤松弛比老更可怕！做到这几点让你年轻10岁

2017-09-13 来源：养生固本健康人生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：做好防晒措施，杜绝紫外线让肌肤老化的因素。眼睛周围皮肤是最薄弱的地方，更加要注意防晒。在烈日强光下，需要佩戴太阳镜或遮阳帽帮助遮挡光线的刺激。

　　改掉4个坏习惯

　　1.表情太多

　　表情做得多了都可能形成表情纹，其中最具代表性的有以下几种：

　　眉间纹——面对较大压力或思考时皱眉；

　　内外眼角横向细纹——习惯眯起眼睛看东西；

　　额纹——经常抬眉或瞪大眼睛；

　　法令纹——经常忧伤或撇嘴……

　　2.连续熬夜

　　熬夜是皮肤的大敌，能让肌肤以不可想象的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可以超过两天。建议大家每天都在22点至23点之间躺下，23点之前入睡。

　　3.不注意防晒

　　做好防晒措施，杜绝紫外线让肌肤老化的因素。眼睛周围皮肤是最薄弱的地方，更加要注意防晒。在烈日强光下，需要佩戴太阳镜或遮阳帽帮助遮挡光线的刺激。

　　4.不注重保养

　　在血液循环不良带来的“内因”和外界环境的刺激等“外因”的夹攻下，我们的肌肤容易失去光泽并产生皱纹，使用能加强并促进肌肤代谢的护肤品并配合面部按摩，能使无光泽的肌肤逐渐泛出健康的肤色。

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