听说你不爱喝水，小心肾结石找上门！

2017-09-13 来源：养生固本健康人生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：专家认为，喝水太少是得肾结石的诱因。为了避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积患上肾结石，最重要的就是平时要多喝水，每天应保证喝水2000毫升以上，相当于4瓶纯净水的量。大量饮水不仅能有效阻止结石的形成，还能帮助排泄出那些体积较小的结石。

　　专家认为，喝水太少是得肾结石的诱因。为了避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积患上肾结石，最重要的就是平时要多喝水，每天应保证喝水2000毫升以上，相当于4瓶纯净水的量。大量饮水不仅能有效阻止结石的形成，还能帮助排泄出那些体积较小的结石。

　　肾结石可能长期存在而无症状，或仅表现为轻度腰部不适感。一旦出现以下类似情况，务必要去看医生：

　　1.持续或反复出现肾区胀痛或钝痛；

　　2.腰腹部绞痛，伴恶心、呕吐、烦躁不安、全身冷汗等；

　　3.小便颜色深如浓茶，甚至伴尿频、尿急、尿痛等。

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