年纪轻轻的怎么会经常长白头发呢，应该怎么调理啊？

2017-09-11 来源：养生固本健康人生标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：每天睡觉前和早上起床后，从前往后、从左到右，重复循环地梳头，每天梳几十次，然后再将头发整理好即可。头梳宜选用桃木等木质或牛角等天然材料，梳齿宜圆滑，也可以用手指代替梳子。

　　少白头与精神因素有很大的关系。现在年轻人生活压力大，容易精神紧张、情绪压抑，所以更容易出现头发早白的症状。

　　目前还没有特别有效的治疗方法，不过，勤梳理头部对改善头发变白有一定的预防效果。

　　每天睡觉前和早上起床后，从前往后、从左到右，重复循环地梳头，每天梳几十次，然后再将头发整理好即可。

　　头梳宜选用桃木等木质或牛角等天然材料，梳齿宜圆滑，也可以用手指代替梳子。

　　年轻人要学会为自己减压，用乐观的态度面对生活。同时，要加强锻炼、保证充足完整的睡眠。

　　另外，要注意保持营养均衡，可以多吃黑芝麻、核桃仁，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物。

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