药，我该什么时候吃

　　在药品说明书＂用法用量＂项下，我们常常会看到＂一日三次，一日两次，顿服，餐前，餐后，空腹＂等字样。好多人看到＂一日三次＂时，药物会随三餐服用，还有人认为没吃饭就是空腹，那么我们应该怎样按照说明书中提到这些字样服药呢，今天我们就来区分一下。

　　1.每日一次

　　每天吃一次的药物最好固定时间，否则不但会使药效打折扣，还可能增加副作用的风险。比如，激素类药物地塞米松或泼尼松，应在早餐后服用，这是因为人体内激素的分泌有一定的规律，早晨血液中激素浓度最高，晚上最低，而在早晨服用激素类药物，能与人体的生理状态同步，可减少服药后的身体不适。另外，一些长效降压药也需要早上吃，以避免加大血压波动。

　　2.每日两次

　　一般按24小时划分，即如果你习惯早上8点吃第一次药，第二次最好在晚上8点左右，因为这一类药，一次服药能维持的最佳作用是12小时。不过也有例外，如抗抑郁药氟哌噻吨美利曲辛需要在早上和中午服药，这是因为下午4点以后服这种药会影响睡眠。

　　3.每日三次

　　是按照24小时划分，要每隔8小时吃一次，如早上7点一次，下午3点一次，晚上10点一次。随三餐服药是最为普遍的一个用药误区，这样做会使白天的血药浓度过高，毒副作用随之增加，而夜间由于长时间没有药物进入体内，血药浓度会过低，从而影响疗效。

　　4.睡前

　　指睡前15～30分钟服用，例如安眠药，30分钟起效后能促使人快速睡眠。需要注意的是睡前服药后要稍做活动，然后再卧床休息，若服药后立即卧床，药物有可能滞留食道，引起食道溃疡。

　　5.顿服

　　指将一天的用药量一次服下，并非吃每顿饭时服药，如果按这样理解的“顿服”服药，就极易造成服药过量。