蹲下起来就眼前发黑，这是正常还是病？

　　很多人都避免不了蹲下系鞋带或捡东西的情况。 

　　可是猛地站起来那一瞬间，

　　你是否会头晕甚至眼前一黑呢?

　　一般人可能都以为这是贫血，可是未必哦。

　　这种症状在医学上指的是“直立性低血压”，又名为“体位性低血压”。

　　和贫血完全是两码事

　　体位性低血压大多数是由于植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调，主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，还会站立不稳、视物模糊、头晕目眩、四肢乏力、二便失禁等的情况，严重时会晕倒，但常在几秒内恢复清醒。

　　也就是说，人如果久蹲或久坐的时候，腰和腿都是处于弯曲的状态，血液不能够上下流通。这时候，如果人突然站起来，全身的血液就会快速流向受压的下肢血管，导致了上半身的血液缺血，特别是头部，以致大脑暂时不能相应提供足够的血，就会出现上述的不适症状，与贫血毫无关系。

　　另外，脑和眼睛如果有短暂的供血不足，也会使它们的工作发生故障，因此，就会有眼前发黑、天旋地转的感觉。

　　而遇到这种情况，也不必过分惊慌，因为当头部供血不足，心脏就会马上把血液输送上去，所以只要稍作休息，人体很快就会恢复正常了。

　　不是每个人都会发生

　　这种情况多数出现在老年人的身上。据统计，65岁以上老年人体位性低血压可达15%，75岁以上更可高达30%-50%。

　　随着年龄的增长，心血管系统也随之硬化，血管弹性变差，自主神经功能紊乱，尤其是长期高血压的老年人颈动脉的压力感受器敏感度下降，当体位突然发生变化(特别在服降压药以后)，血压突然下降，脑供血不全和心肌缺血的危险性则大大增加。

　　因为老年人对血容量不足的耐受能力下降，任何原因导致的急性失水过多(如不停流汗或小便)，不主动饮水，以及平时活动少和长期卧床的病人，突然站立后都容易导致体位性低血压。

　　而一般情况下的脑部供血不足，都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善，如果经常出现蹲起头晕的现象，调理后仍不能得到有效的改善，建议去医院进行检查，以便对症治疗。

　　温馨提示

　　一旦发生了体位性低血压，不要惊慌失措：

　　1、立即平卧，保持脑供血的灌注，避免跌倒、摔伤;

　　2、积极寻找病因以对因治疗;

　　3、避免饮食过饱或饥饿，不饮酒;

　　4、坚持适度体育锻炼，增强体质;

　　5、保证充足睡眠，避免劳累和长时间站立;