乙肝患者夏季如何养？

　　每年进入夏季，乙肝患者复发和新感染乙肝的患者都会增多。主要是因为目前天气湿热高温，蚊蝇活动频繁，病毒细菌容易伴随不洁食物进入人体，导致新的感染发生。乙肝患者一旦被感染，病情会加剧。此外，人们喜欢在夏季外出旅游，乙肝患者更易疲劳，造成乙肝复发。乙肝复发，往往容易造成重型乙肝，病情相对较重，病死率较高。

　　多饮水

　　每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

　　荤素搭配，合理烹调

　　夏令食欲欠佳，为增进胃口，饭菜要尽量做到荤素搭配，主副食经常换花样，烹饪的菜肴力求色、香、味、形俱佳。如凉拌西红柿、青椒土豆丝、西湖醋鱼加点黑木耳，有汤有菜，红黄绿白黑，营养价值也很高。

　　切勿贪嘴，不食生贝

　　夏令正值海鲜上市，胃纳不佳时，有的人贪食醉虾、醉蟹、烫蚝和吃半生不熟的生贝、毛蚶。这些海味常带有各种病毒、细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、霍乱、痢疾，常可使原有的乙肝恶化急变，甚至诱发肝昏迷。

　　两餐之间吃点水果

　　为争取摄入足够的维生素，应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多。

　　保证适量运动

　　做运动一定要适量，不可过度，肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为这些运动需要屏气用力，同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动，如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的，但要注意幅度不宜大，要轻松，呼吸自然地完成动作。

　　对于抗病毒治疗的注意事项主要有以下几个方面

　　1.保养治疗相结合

　　乙肝患者在抗病毒治疗时，还是需要注重日常饮食和生活习惯的，对病情起到辅助的作用。在饮食上，患者应以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃油腻、生冷、辛辣等刺激性强的食物，忌烟酒，注意营养均衡。在生活习惯方面，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，不熬夜，保持乐观的心态等。

　　2.选对医院

　　乙肝抗病毒治疗患者一定要选择正规专业的肝病医院，并在专业医生的指导下进行治疗。治疗乙肝一定要抓住最佳时机，选择合适的治疗方法并进行科学有效的治疗，在治疗期间，患者要严格按照医生的要求进行治疗，千万不可盲目停止治疗，以免影响治疗效果，甚至使病情加重，对后期的治疗带来一定的困扰。

　　3.定期检查

　　定期的进行检查可以了解治疗效果。在乙肝治疗期间，患者要定期检查肝功能、乙肝病毒dna和乙肝两对半。一般情况下，患者在治疗后前3个月每月都需要到医院检查肝功能，以后可以3-6个月检查一次，以便随时关注自身病情，一旦出现异常，及时在专业医生的指导下进行相应的治疗，为了使治疗效果更佳，患者最好做个乙肝病毒变异耐药检测。