如何让孩子打赢这场仗？

2017-07-02 来源：西瓜妈妈儿科医生李绚标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：成年人一般来说抵抗力比较强，不是那么容易生病。这就像是一个高度军事化的国家，士兵久经沙场，粮草充足，战士勇猛，一般小股病毒入侵直接就会被歼灭掉，根本不会对人体造成多大的伤害。

　　小孩子容易生病，这和孩子本身的体质有很大的关系。因为孩子自身的免疫系统抵抗力弱，根本不足以抵抗外部病毒的入侵。

　　人体免疫系统抵抗外界病毒的入侵就像是战争一样。孩子自身的免疫系统就像是一个新建立的国家，士兵都还没有上过战场，面对凶猛的病毒大军的入侵，根本不堪一击，如何还能谈什么保家卫国?

　　成年人一般来说抵抗力比较强，不是那么容易生病。这就像是一个高度军事化的国家，士兵久经沙场，粮草充足，战士勇猛，一般小股病毒入侵直接就会被歼灭掉，根本不会对人体造成多大的伤害。

　　但是，孩子的身体就不一样了。你想一想，一个新建立的国家可谓是百废待兴(孩子正处于生长发育的阶段，各方面的营养都很需要)，偏偏这个时候有了敌军的入侵。不仅士兵没有见过这么凶猛的敌人，早已吓破胆。而且国库空虚(营养不足)，根本顾不上粮草(营养)的供给，试问这样的国家怎么能打胜仗呢?

　　所以，这个时候只能请求紧急支援(医生治疗)，在外力的帮助下歼灭敌人。

　　但是，一个国家想要发展壮大，关键还是要靠自己。那么如何提高孩子的抵抗力让孩子少生病呢?

　　知己知彼，防患未然

　　这里的知己知彼是指要了解自身的情况，例如，宝宝一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。既然知道这段时间是容易被入侵的时候就要做好准备迎接战斗。

　　所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。

　　勤修栈道，保持通畅

　　一旦战争爆发，反应的速度就是致胜的关键。这里的栈道指的是人体的循环系统，这里的勤修指的是孩子要勤喝水。

　　众所周知，水是健康之源。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水，一般 150CC是婴儿的一天需水量。

　　厉兵秣马，以逸待劳

　　这里的厉兵秣马指的是增强孩子的抵抗力，可以通过让孩子适当的锻炼，保持愉悦的心情和充足的睡眠来达到提高抵抗力的目的。以逸待劳指的是不要让孩子过度的疲劳，这会使孩子的抵抗力大打折扣。

　　所以，父母可以多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。

　　士兵突击，勤加操练

　　这里指的是增强免疫系统的作战能力，如何快速提高士兵能力?只有在实战中才能提高。但是大批病毒的入侵必然会导致孩子生病，那该如何让体内的免疫军队得到锻炼呢?

　　这就是我们常说的给孩子打疫苗，这些疫苗就是病毒，只不过这些病毒已经被解除了武装，作战能力几乎为零，正好拿来让没见过敌人的免疫军队来练练手，不仅增强了作战能力，也对病毒有了深刻的了解。下次病毒再来入侵能够第一时间发现，并且知道该如何对付。

　　做好这些，孩子免疫系统富国强兵、指日可待。提高孩子抵抗力，让孩子少生病，就是这么简单。

　　要想身体好，提高自身抵抗力才是根本，所以父母要保证孩子营养的充足，当然均衡也少不了，不然士兵虽多，但是有的少武器，有的缺盔甲，这也是不行的哦。

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