美背是衡量美女好身材的标准之一，光滑白皙的美背不仅能吸睛无数还能撩得了汉子。要是有蝴蝶骨那就更完美啦，穿上露背装，回头率绝对百分之两百。
可是有些妹子别说露背装了，稍微低一点的衣服，例如一字领连衣裙、吊带裙等微微露背的衣服都不敢尝试。因为背上的痘痘真得让人自信不起来。
相信这绝不是小编一个人的烦恼，来一起看看后背长痘的原因和应对的方法吧！
图片一
后背长痘的原因
为什么有些人到了夏天后背会长痘呢？有时候用手挠还有颗粒状的小东西，虽然不疼也不痒，可是妨碍了一颗爱美的心。引起后背长痘的“罪魁祸首”到底是什么呢？
1.油脂分泌过旺
这是后背长痘
最主要的原因，也解释了为什么
油性皮肤的人背部更爱长痘痘。
背部是皮脂腺分布密集的地方，而且夏天天气闷热，油脂分泌当然更旺盛啦！
加上背部的角质层较厚，相比之下代谢的速度会慢得多，皮脂就会在毛孔中积累，一不小心就堵塞了，自然而然痘痘就冒出来了。
2.清洁不彻底
清洁不彻底，细菌滋生，也是导致后背长痘的重要原因之一。由此可见，自身的清洁卫生是多么重要。
后背属于人体视线盲区，要想彻底清洁很难。而夏天背部流汗出油又比较多，长出痘痘也不难理解了。
另外，洗澡完后没彻底擦干身体就换上睡衣或日常衣物也是长痘痘的原因之一。
你想啊，身体没擦干，衣物容易被弄湿了贴在身上。这样不仅容易滋生细菌，而且衣服上的毛也有堵塞背部毛孔的可能，能不长痘吗！
3.肺热、上火
夏季炎热干燥，更易让人烦躁。加上各种烧烤、麻辣小龙虾，更容易让人上火长痘。
背部对应的是肺，肺热或者经脉不通也会导致后背长痘。
4.枕套、床单等不干净
就像我们每天都接触灰尘一样，我们的床单、枕头也会接触到灰尘。如果不经常清洗，也容易滋生细菌螨虫，导致后背长痘。
不少人夏天习惯睡席子，还有人觉得席子不容易脏，每年睡了之后收起来，来年晒晒就可以接着用了。
这种想法是错误的，席子也会沾染灰尘、皮屑，滋生细菌、螨虫，光晒晒是完全
不够的。
应对方法
了解了后背长痘的原因，那应对方法就不难想啦。随小编一起来看看吧！
1.彻底清洁
不要有反正每天都洗澡，随便冲冲就好的思想，后背一定得好好洗。可以选择一条长一点的毛巾，来回搓洗背部。
不只是脸需要去角质，我们的身体也需要。我们可以一周做一次简单的全身去角质工作，避免角质堆积堵塞毛孔。
每天勤洗澡、勤换衣服，洗完澡毛巾擦干后在穿衣服，不给细菌滋生的机会，衣服也要选择透气效果好的。
另外，枕头、床单、席子等床上用品也要勤洗勤换，洗后还要暴晒，杀死螨虫，最好一周一次。
2.沐浴露清洗干净
有些美女因为香味而喜欢浓度较高的沐浴露，的确，洗后身上都是香香的，闻着让人很舒服。
但是，如果不清洗干净，沐浴露的泡泡就会停留在肌肤表层，使毛孔不透气。沐浴露中的化学物质长期使用也会伤害皮肤，这样长痘痘的几率就大大提高了。
使用沐浴露之后一定要认真用清水清洗，沐浴露的量也不易过多。建议使用沐浴球，先把沐浴露抹在沐浴球上打出泡泡后在抹在身上。
3.补水
脸上爱出油长痘我们都知道要补水，控制水油平衡，可是到了后背，我们都忘了。
背部肌肤的塑造也少不了保湿。可以先喷上一层保湿喷雾补水，在抹上润体乳锁水。
当然啦，喝水是少不了的。同时也要吃一些水分、维生素含量较高的水果，例如葡萄、苹果等。
4.饮食调节，适量运动
不仅要调节自己的情绪，戒骄戒躁，还要调节饮食。以清淡为主，重口味的食物易导致积食、肺热。
麻辣小龙虾、烧烤、臭豆腐等还是少吃为妙，多选择蔬菜水果。
不要因为出汗就不运动，要进行适当的锻炼，比如快步走、游泳等比较温和的运动方式。
促进血液与
新陈代谢，保持良好的心情，及时将毒素排出体外也能防治长痘。
让我们行动起来，把痘痘赶出体外，秀出光滑白皙的美背吧！
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