宝宝晚上睡不着，你知道是怎么回事吗？

　　宝宝晚上不好好睡觉，折腾得一家人都睡不踏实，爸爸妈妈们是不是也很发愁啊?

　　今天就给大家分享一下如何让宝宝晚上安稳睡眠。

　　出生不久的宝宝不能安睡的原因

　　饥饿

　　新生儿的胃很小，它需要定期填充，所以你的宝宝很早醒来，其实只是为了吃点东西。

　　虽然有些孩子6周大的时候就可以在晚上睡四到六个小时，但是大多数孩子是做不到的，直到他接近六个月大。

　　令人困惑的白天和黑夜

　　小家伙有没有白天和黑夜的概念，直到他长到8到10周大，这意味着他可能白天睡很长一段时间，然后到半夜就醒来吵着要吃东西。

　　你可以鼓励他内心的昼夜归律发展，例如在白天每三到四个小时叫醒你的宝宝喂食，然后让他在夜晚自然醒。当然在最初的几周内，要允许小家伙在白天睡觉。

　　突然惊醒

　　如果宝宝发生肢体痉挛性的动作，并且这种“惊吓反射”存在了数月，甚至可能导致小家伙醒来。那么可以通过襁褓来阻止宝宝的动作，使宝宝的睡眠时间延长。

　　感觉不舒适

　　患有消化系统不适的婴儿通常难以安眠。对于这类问题，为了让孩子安眠，解决食管疼痛，腹胀等不适，则需要专业的评估和治疗。

　　新生儿是无法调节自己的体温的，这也就表示不要让婴儿穿的太多或让室内变得太热对你的孩子很重要。如果可以的话，尽量避免使用由合成纤维制成的睡衣或床单，因为这些材料往往易于散热。当天气适合时，可以保持窗口微开，让新鲜空气流通。

　　如果您发现您的宝宝在冬季气温下降的清晨醒来的时候，你可以在凌晨3点使用加热器，但不要让加热器整晚工作。

　　出生时带来的疼痛

　　有时被带到这个世界可能会导致婴儿身上的一些小伤，而这些相关的疼痛可能会妨碍睡眠。如果你觉得您的孩子正在这种疼痛中，那么尽快寻求专业人士的帮助。

　　孩子如果大点还是失眠的话就可能是以下原因：

　　过于兴奋

　　当小家伙达到4个月大的时候，他经历了成长上的飞跃，使他能够以不同的方式看到东西。环境对他产生更多的刺激，使他很难休息或是睡觉。

　　您可以在对孩子放松有帮助的地方给孩子养成良好的睡眠习惯，让孩子在睡觉的时候远离声音玩具并处于一种安静平和的状态。

　　找不到爸爸和妈妈

　　分开的焦虑在这个阶段的发展也可以是很极端的。可以在白天和小家伙们玩捉迷藏、躲猫猫的游戏，帮助他明白，虽然你离开也总是会回来的。为宝宝们提供舒适和安心是一件很重要的事。

　　饥饿困扰

　　随着越来越多的活动和运动，小家伙有增加营养的需要。研究一下他在白天的牛奶和固体物质摄入量，看看饥饿是不是宝宝夜间醒来的原因。

　　长牙

　　虽然出牙不适很少是宝宝半夜醒来的原因，但它可以让你的宝宝难以再次入睡。有很多的方法来处理出牙疼痛，从用冷水洗牙到牙龈按摩，如果有需要的话，您也可以给孩子服用婴幼儿扑热息痛或布洛芬。