冬季宝宝添加辅食应注意哪些事情？

　　冬季宝宝添加辅食是为了让宝宝获得足够的营养。那么冬季的宝宝添加辅食要注意哪些事情呢?

　　补充维生素

　　包括VA、VB2、VC、VD等。冬天当季的绿色蔬菜比较少，可以选择胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽等黄绿色蔬菜，避免发生VA、VB2缺乏症;冬天天气比较干燥，多吃蔬果等补充VC，对皮肤和预防呼吸道感染有好处;鉴于宝宝易患因缺乏VD缺乏而引起的佝偻病，而冬天日照时间较短，可以给宝宝安排一些富含VD的食物，比如鱼、蛋、奶类和动物肝脏等。

　　多吃粥

　　这么吃更有利于宝宝补充营养、吸收营养。要知道，它熬煮时间长，食材含有的各种营养都可以充分析出，其不仅营养不但很丰富，而且易于宝宝消化吸收，很适合肠胃较弱的婴幼儿。

　　吃热食

　　宝宝肠胃较弱，生冷的食物容易造成一定刺激，特别是脾胃虚弱、反复呼吸道感染的孩子。冬天，宜给宝宝吃热食，建议采用煲、烩、炖等烹饪方式。提醒大家一下，油腻的食物尽量不要给宝宝吃，以免引起肠胃炎。

　　多甘少酸

　　天气冷，让宝宝吃一些甘味食物，它们不仅口感甜甜哒，还可以滋补肠胃，让宝宝身体更强壮，起到不错的御寒作用。推荐肉、蛋类、奶、豆制品等。至于酸味食物，比如山楂、乌梅等最好不要给宝宝吃。