"卸货"为何这般难?产程延长的背后"真相"大剖析！

　　产程延长的原因

　　体力跟不上

　　1.肺活量低，使不上劲

　　分娩是一项艰巨的任务，过程中要消耗大量的体力和氧气，调整呼吸是这当中重要的一步。很多孕妇长期缺乏运动，怀孕后也疏于活动，肺活量不足，在分娩的过程中出现头痛、头晕、胸闷、注意力不集中等状况，导致产程延长。

　　2.阴道肌肉组织虚弱

　　阴道肌肉负责托起盆腔组织，保持阴部其他软组织张力，对自然分娩的过程起着推动作用。但是，很多女性的阴道肌肉比较虚弱，宫缩强度不足，未能在分娩时发挥相应的作用，拖慢了产程。

　　3.腹部无力

　　分娩的时候，宝宝是要靠妈妈的腹肌力量，从子宫和肠道中推出去的。使劲儿将宝宝送出去的时候，先要屏气，在宫缩的时候腹部使力，才能顺利将宝宝产出。所以，平常有注意锻炼腹肌的女性，一般分娩过程会比较顺畅。

　　精神因素

　　1.一直哭喊

　　有些孕妇，从宫缩开始就高声喊叫，哭和叫也是要耗废精神和能量的。等进入手术室后哭喊就更加厉害了，这样不仅在透支体力，还使得精神更加不集中，呼吸节奏也没办法调整，到了要用力气的时候就没办法使上劲。

　　2.过度紧张

　　当然，生孩子是一个重要的过程，会紧张也是在所难免的，但是过度的紧张和害怕就没有必要了。太过紧张和害怕，注意力会被分散，脑袋也会像一团浆糊一样，进入产房之后医生的指示可能都会听不到，导致无法配合，产程变长。

　　3.憋气

　　分娩时候出现头晕、头痛、呼吸不畅等状况，有一部分是因此产妇的不良精神状态造成的。有些产妇甚至会因为害怕和恐慌，在宫缩的时候长时间憋气，身体不知不觉的在用力，反而令产痛更加明显，生产受到阻碍。