牛皮癣瘙痒该怎么办？

　　牛皮癣患者会出现皮肤瘙痒的症状，这是牛皮癣患者不能忍受的。牛皮癣皮肤瘙痒，切忌用力挠抓患处，会加重病情，科学对抗瘙痒才是关键!!那么，牛皮癣瘙痒该怎么办？我们一起来了解一下！

　　1:皮肤瘙痒不能用手挠

　　牛皮癣患者不能用手去挠瘙痒处，因为用手挠患处会伤害皮肤的皮下神经，引起皮肤炎症，会使患处皮肤越挠越痒，反而加重病情。

　　2:饮食清淡，避免刺激

　　牛皮癣患者在饮食方面也要注意，平时多吃一些清淡的食物，如：蔬菜、粗粮、水果等，尤其是发病期皮肤瘙痒时更应该避免辛辣、海鲜、烟酒等容易刺激皮肤的“发物”，以免引起刺激，加重皮肤瘙痒。

　　3:洗澡不要强搓、烫洗

　　牛皮癣患者出现皮肤瘙痒时，要注意皮肤病况，瘙痒期间洗澡不要搓洗皮肤；要用温水沐浴，不要烫洗。用力搓洗、热水烫洗都会严重地破坏牛皮癣患者皮肤表面的皮脂保护膜，使皮肤更干燥，皮肤银屑加重，瘙痒更严重。

　　4:穿宽松纯棉衣服

　　牛皮癣患者平时应穿宽松纯棉衣服，尤其是贴身衣服材质一定纯棉且宽松舒适，衣服上不要残留洗衣粉、肥皂液等化学成分，否则会刺激牛皮癣患者的皮肤加重瘙痒。还要定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。

　　5:保持乐观心态

　　患者要保持情绪乐观、心情舒畅，将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其它感兴趣的方面，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。积极配合治疗，增强战胜皮肤病的信心。