这个时候，各位宝妈们除了担心，宝宝能不能“裸奔”，可不可以吃冷饮，如何正确吹空调等问题之外，还要学习如何预防宝宝中暑的问题。
首先，宝宝比大人更易中暑！
·● 宝宝自身的调节功能尚不完善，尤其是出汗调节体温的功能较弱，对外界环境变化的适应性就会变差。
稍微在太阳下暴晒的时间过长一点，就会导致体温的迅速升高，出现中暑现象。
·● 宝宝的
脂肪多肌肉少，含水量比不上成人，所以耐热和水分调节的能力很差，容易出现口干中暑的问题。
所以，宝宝年龄越小越容易中暑，家长们要时刻关注宝宝的身体状况，一旦出现疑似症状，及时采取办法缓解。
宝宝中暑会有哪些症状？
图片一
刚中暑
建议：此刻一旦有中暑的迹象，立即带宝宝离开高热的环境，到阴凉通风处，适当给宝宝喝点温水，擦干身上的汗便于散热。
轻度中暑
·● 体温会升高，有轻微的发烧状况。
·● 有些宝宝可能会出现轻微手臂、小腿抽筋的状况。
建议：如果宝宝已经出现发烧状况，要采取物理疗法进行降温或在医生建议下吃一些退烧
药物。
在症状轻微，人清醒的状态下，可以给宝宝补充下水分，可以选择口服一些含盐的冷开水或者绿豆汤。
重度中暑
·● 体温已经到了39度以上，而出冷汗，皮肤摸上去感觉湿冷。
·● 宝宝烦躁苦恼不安，而且显得疲惫，昏昏欲睡，甚至出现昏迷状态。
·● 为外界的感知能力很弱，会有恶心、发晕、呕吐的现象。
建议：出现昏迷现象，赶紧将宝宝送到阴凉处，迅速拨打120或者就近送医处理。
如果有呕吐现象，让宝宝侧向一边，轻拍背部，让宝宝吐出呕吐物。
如何预防宝宝中暑
图片二
1.不要让孩子缺水
孩子不到很渴的时候，是不会主动要求喝水的，所以家长要注意培养孩子养成良好的饮水习惯。
注意，6个月以内的宝宝补水主要是通过增加奶量，而不是直接喝水。已经添加辅食的可以多吃一些富含水分的水果和青菜。
家长可以根据孩子的尿液颜色判断孩子是否缺水，一般比较尿液颜色偏深的话，就可能是缺水。
2.穿浅色舒适的衣服
宝宝的衣服主要还是以舒适散热为主，选择一些浅色棉质的衣物为宜。只要宝宝的脚和手不是冰凉的，就表示穿的衣服是正常的，不要为了怕着凉一味给孩子添加衣物。
3.避免外出暴晒
选择早晚凉爽的时候带宝宝出门，外出时给宝宝最好
防晒措施，适当涂一些宝宝合适的防晒霜，注意打伞。
宝宝中暑，爸妈这些事情千万不可做！
·● 过量补水或者不给喝水
民间有一些习俗是宝宝中暑后不给喝水，要不就是一直给宝宝喝水，这两种做法都不合适。
正确的是，适当补水，每次饮水量控制在300ml上，也可以选择一些盐水或者绿豆汤。
·● 吃冷饮降温
孩子中暑后会容易口渴，有些家长给孩子吃一些冷饮或者冷瓜果降温，这样是可以起到降温的作用，但是孩子肠胃娇嫩，容易引起腹泻、腹痛的症状。
最后强调！
千万不要把宝宝单独一个人放在车内，一分钟也不可以！车辆被暴晒后的温度是大家都无法想象到的。
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